在大多数舞蹈中，旋转都是比拟难、也是比拟表现功力的舞蹈，而伦巴中的定点转，不只能够看出旋转时关于身体的把持才能，并且还能够看出中段的紧缩拉伸在旋转中的使用。因为伦巴的节奏比恰好慢了很多，因而需求将腿脚、腰胯、背肌以及上肢举措全体完满结合起来，而且有较大的幅度，这可算是要求比拟高的基本步了。

在大多数舞蹈中，旋转都是比拟难、比拟见功力的舞蹈，而伦巴中的定点转，不只能够看出旋转时关于身体的把持才能，并且还能够看出中段的紧缩拉伸在旋转中的使用。因为伦巴的节奏比恰好慢了很多，因而需求将腿脚、腰胯、背肌以及上肢举措全体完满结合起来，而且有较大的幅度，这可算是要求比拟高的基本步了。

先做向左的定点转，重心先放在左脚上。2时右脚向前穿梭身体，同时重心追随到右脚，这个步调要十分迅速，最多占1/2拍。&时双脚脚尖在地板上的地位坚持不动，身体向左旋转180度，重心依然在右脚上，左脚脚尖绷起，这个进程中要留意身体内部力气的均衡，因为左腿是脚尖绷起，因而左腿有个向下压的力气，而左胯同时会向下压，而右胯则向后翻开。

这个进程中力气要平均，有较大幅度的延长，将音乐填满，这一步占1拍，此时因为身体横向的拉伸而使得重心降得较低。3时双脚不动，重心前移，左脚全脚掌着地，右脚半脚掌着地，此时腰呈立起来的形态，重心比前一个步调高一点点，占1/2拍。4时以左脚为轴身体持续向左旋转90度，同时右脚追随身体的旋转，紧贴着左脚跟着旋转，此时重心略微下降一些，1时右脚向右侧翻开，而且重心随之转移到右脚上，此时再将重心立起来。后面这两步共占2拍。

向右的定点转就是脚步反向即可，两个方向的定点转衔接起来会旋转成一个360度的圈。

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