牛仔舞举措粗放，音乐节奏欢乐腾跃，举措风趣幽默，舞步丰厚多叛变。因而，牛仔舞在拉丁舞中拥有独到的魅力。牛仔舞跳起来的觉得是冲动听心的，举措矫捷而自若，有时有激烈的扭摆和迅急的延续的旋转使人目迷五色，亢奋热闹。

牛仔舞它有明白的步法，跳法约可分两种：一般社交场所中是六步吉鲁巴，而规范舞是八步吉鲁巴，称做 jive。基本上两者都是以六拍来实现一个基本步，只是六步较为安闲懒惰，而八步较有精力、变化较多。它是一种非常松开自在的舞蹈，音乐是： 4/4，每分钟约四十小节。

牛仔舞的重点步法：

1、站位：双脚自然轻松聚拢站立。

2、挺胸、收腹、椎骨蜷缩，不克不及耸肩。

3、任何一只脚向侧跨出一步时，支持重心的另一只脚蜷缩，并将体重全部移到这只脚上面，使分量前移至前脚掌，然后脚跟仍不分开地板，而且主力脚的膝盖不克不及向后锁紧。

4、牛仔在训练时要采取吸腿的方法来添加膝盖的弹力。 

学跳牛仔舞的一个难点就是牛仔舞的并合步，跳牛仔舞必需先跳好并合步。并合步的数拍是3&4，跳的时候能够转或不转的跳向任何方向，前后左右，360度的任何方向都能够，并合步还能够旋转着跳（美式旋转），当跳向前或向后的并合步的时候，能够用锁步，也能够不必锁步 。 

并合步的重心首如果在前脚掌，并且是脚尖内侧，专业的说法称为“拇指球”内侧，拇指球指的就是前脚掌。虽然第一、二步脚法是拇指球，但这些步子的脚跟是靠向地板的乃至是碰上地板的，当第三步做一个足量的转动时，这一步的脚法也是“拇指球”，重心在前脚掌上。当男士或女士跳向前的并合步的时候，脚法是：前脚掌、脚尖，前脚掌。跳向后的并合步的时候，是脚尖、前脚掌、脚尖 。

牛仔舞常用的向左、向右或向前、向后（锁步）的并合步是最基本的舞步，很多舞步都是在此根底上变化开展的，因而关于初学者来说必需重复练习，以到达纯熟自在。

希望这篇文章对您学习拉丁舞能有所帮助，如果你有在学习拉丁舞时遇到任何问题，可以点击这里提问，很快就会有拉丁舞高手解答你的问题。