一、牛仔舞的基本步：

牛仔舞是一种节奏很快的舞蹈，每分钟44小节，4｜4拍子。跳牛仔舞的摇滚步，第一步抬腿往撤退时，抬起来的腿准确的做法是：

1、先吸腿再撤退的，同时也要留意脚形，脚尖在吸腿的同时是指向地板的。

2、小腿是简直与地面平行的（练习时的高度），但在竞赛时，小腿的高度就很低了，高了影响速度。

3、必定要松开来跳，留意用好本人的脚踝和膝盖弹力。

4、多些风趣和轻松，才干跳出牛仔舞的特有的风味。

二、牛仔舞的重力：

牛仔舞的重力与伦巴、恰好有所不同，它的重力是在脚掌。虽然有的舞步的脚法也是Bflat（掌平），然而重力必定不克不及落在脚跟而是脚掌。如牛仔舞中的“摇步”，假如在第一步把重力落在脚跟上，会给人一种与牛仔舞很不调解的觉得。

再者，牛仔舞的音乐节奏较快，把重力全部落在脚掌能够变更舞蹈的速度。牛仔舞是一个滑稽、逗趣、欢乐的舞蹈。在跳舞时能够跟侧重力的前移，把身体稍向前倾些。如许跳起来就愈加方单合牛仔舞的作风了。

三、舞伴间的共同：

和其它的四个拉丁舞蹈一样，“男士的引带、女士的追随”十分重要，也就是我们平日所说的“引导”，即“身体引导”和“外型引导”。这个技巧关于我们初学者来说是比拟难把握的。然而两个人共同的间隔必定要留意，太远太近都市影响到舞蹈的后果。

如在跳“美国旋转”时，间隔太远的话，女伴就承受不到男伴赐与的“协力”，本人转360度是比拟困难的。假如间隔适中，女士的身体和舞步紧凑，加上男士“引带”，女士跳起来就会轻松美丽。正如大师说到“跳牛仔舞的合舞两个人所需的间隔，就像两个人在一个特制的铁笼子里跳舞一样。”各人只能经过练习去更好的和舞伴共同才会领会到。

希望这篇文章对您学习拉丁舞能有所帮助，如果你有在学习拉丁舞时遇到任何问题，可以点击这里提问，很快就会有拉丁舞高手解答你的问题。