狐步舞简直没有升降，而只是应用摆荡来做升降。在第1拍的后半拍入手回升，其意思是指左边身体拉长向前延长，是因为身体向前的弧线摆荡而出现出回升的趋向，并不是像华尔兹一样做实践的踩地回升。

假如说华尔兹的升降是从一楼到三楼，那么狐步舞的升降只到二楼，永久不上三楼，运步时一直用膝枢纽将身体中央把持在“坚持位”上向前延长。

因为线性投掷式的摆动，狐步舞的足着点一般在断趾和前掌上，很罕用到脚尖。女士在狐步舞里也是在第1拍的后半拍入手回升，一样不是踩地式的回升，而是在坚持身体均衡的条件下，应用身体的摆荡而构成升降。

狐步舞也是一种十分性感的舞蹈，要用内心相互吸引的那种愿望和身体举措去觉得对方，抒怀方法委婉而富有热情，与伦巴舞的抒怀特点极为类似，觉得有一种好像火山底火热的岩浆孕育着无尽的内涵能量。因为每个舞者的情感阅历和特性类其余不同，抒怀进程中会展示出不同的作风特点。

表示狐步舞的作风特征，首先要准确的应用和处置好音乐节奏。如羽步：其牢固节奏是SQQ，但在赛场上那些有才干的选手，为了更美丽的表示出狐步舞的俊逸感和线性摆动趋向，平日会在不改动4/4节奏原则的根底上，将其节奏时间值处置成QSQ。这会使舞步显得愈加的伸展大度，从而表现出“行如流水”的动势。

不仅是羽步可应用如许的处置节奏，狐步舞中一切4拍三步的步型，都能够使用这处置节奏来跳，这会更充沛的表现出狐步的线性摆动特征和“似行云，如流水”的舞蹈作风。

狐步是在第四拍的后半拍下降（这是技巧）和华尔兹第三拍后半拍的下降一样，必定要把身体分量放下去，经过趾--踝--膝的压力，再将身体活动出去。这就足以把步调放大，添加活动性，使全体举措更俊逸潇洒。狐步舞的详细技术办法：能够用羽步和三直步这两个个基本步调来综合：

一、羽步：从右脚入手运步，第一步S慢（大概1.5拍）右脚经过前掌--平掌滑至脚跟疾速滚动支持重心，这一步步幅较大，呈下降趋向，出步时由右侧身体引导至左侧反身，没有CBMP和倾斜，末尾时必需入手回升。

第二步Q快（大概1.5拍）左掌内侧支持左侧身体引导（发生右倾斜的后果），这一步重心是回升，躯干上托，要坚持“二楼”高度和左倾线条（胸、胯、膝）。第三步Q快（1拍），坚持高度，掌跟，末尾下降，这一步外侧于舞伴，进入构成右外侧位，反身脚落在当中线上。

注：第一步S，右脚拉长（大概1.5拍），坚持右倾线条（胸、胯、膝），左脚的重心，不克不及留在后面，而是要摆荡跟上。第一步和第三步的觉得是“放出去”，第二步的觉得“拉回来”，就是有拽绳索的觉得。留意：狐步是向前摆荡，华尔兹是向侧摆荡。

二、三直步：三直步的直线活动和羽步不同，由左脚起步，第一步，S左脚经过前掌--平掌滑至脚跟疾速滚动支持重心，无升降、有侧身，没有倾斜。第二步Q右脚经过前掌--平掌滑至脚跟疾速滚动到前掌，末尾升，女步要有牵引的觉得（鼻、胸、膝三个处所）。第三步Q左掌跟坚持高度，末尾下降。

留意：三直步做完是平的，任何时候膝部应向前，有滚爬的觉得。第一步反身，第二步抽腰，退步出脚，重点：狐步的羽步，脚跟升起的举措不克不及等到膝部蜷缩后才入手，必需是按照先起脚跟后直膝盖的顺序实行活动，以保证连接的油滑流利。留意：狐步的行进和撤退走三条线，第三步落在当中一条线上。

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