伦巴舞（Rumba）

用R表示。拉丁舞项目之一。节奏为4/4拍，每分钟27～29小节。每小节四拍。乐曲旋律的特色是强拍落在每小节的第四拍。

舞步从第4拍起跳，由一个慢步和两个快步构成。四拍走三步，慢步占二拍（第4拍和下一小节的第一拍），

快步各占一拍（第二拍和第三拍）。胯部摆动三次。胯部举措是由把持重心的一脚向另一脚挪动而构成向两侧作"∞"型摆动。

拥有伸展精美，婀娜多姿，柔媚抒怀的作风。其发生与西班牙和非洲的舞蹈有亲密关系，后在古巴获得开展。

恰好舞（Cha-Cha-Cha）

用C表示。拉丁舞项目之一。节奏为4/4拍，每分钟30～32小节。每小节四拍，强拍落在第一拍。

四拍走五步，包含两个慢步和三个快步。第一步踏在第二拍，时间值占一拍；第二步占一拍：第三、四两步各占半拍；

第五步占一拍，踏在舞曲的第一拍上。胯部每小节向两侧摆动六次。舞曲热忱豪放，舞步花哨利索步频较快，滑稽幽默。

源于非洲，后传入拉丁美洲，在古巴获得开展。

桑巴舞（Samba）

用S表示。拉丁舞项目之一。舞曲欢乐热闹，节奏为2/4拍或4/4拍，每分钟52～54小节。强拍落在每小节的第二拍或第四拍。

每小节实现一个基本舞步。舞步在全脚掌踏地和半脚掌垫步之间瓜代实现，经过膝盖高低屈伸弹动，使全身前后摇晃，

并沿着舞程线绕场前进，属"游走型"舞蹈。特色是活动性大，动律感强，步法摇曳紧凑，作风热闹豪放。

源于巴西，是巴西一年一度狂欢节的舞蹈。

斗牛舞（PasoDoble）

用P表示。拉丁舞项目之一。音乐为旋律昂扬雄浑、光鲜有力的西班牙实行曲。节奏为2/4拍，每分钟60～62小节。

一拍一步，八拍一轮回，特色是舞步活动大，沿着舞程线绕场前进，游走型舞蹈。舞姿挺立，无胯部举措及过火膝盖屈伸。

用踝枢纽和脚掌平踏地面实现舞步。动态光鲜，力度感强，发力迅速，收步矫捷顿挫，源于法国，风行于西班牙，

系据西班牙斗牛局面创作而成。男为斗牛士，容光抖擞，刚毅威猛，女为红色大氅，意气风发，优美多变。

牛仔舞（Jive）

用J表示。拉丁舞项目之一。旋律欢乐，激烈腾跃，节奏为4/4拍，每分钟42～44小节、六拍跳八步。

由基本舞步踏步、并合步，结合腾跃、旋转等举措组合而成。要求脚掌踏地，腰和胯部作钟摆式摆动。

特色是舞步矫捷、腾跃，舞姿轻松、热忱、欢乐。源于美国，原是美国西部牛仔跳的踢踏舞，50年代爵士乐的盛行，

加快和完美了这种舞蹈，但作风上还坚持美国西部牛仔刚健、浪漫、豪放的气度。

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