拉丁舞的握持和舞姿

秦志媛 2020/1/16 10:06:09     来源:21天入门公众号     点击:39835     序号:1521
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拉丁舞手的握法如下图,有人说如许握法腕会松,力的传导不好,要男士握到女士手腕去。然而其实这种握法才是正路,握得手腕去就太甚了。

拉丁舞的舞姿姿势比摩登舞变化较多,男女两方相对地位与牵手情况也较庞杂,以下是普遍的几种舞姿(包含握持或牵手情况及男女相对地位):

1、闭式舞姿

闭式或闭握式舞姿就是在闭位形态下互相握持的一种舞姿。它一样是拉丁舞的基本舞姿,侧行舞姿、相对侧行舞姿、并退舞姿等都是由闭握式舞姿演化而来的。

拉丁的闭式握姿较摩登舞的闭式握姿,只是男女身体相离稍远些,双手腕相互稍向对方延长,其它基原形似。详细做法如下:

男女面对面站立,约相距15厘米,且女士略靠男士的右侧。身体的重心能够落在恣意一脚,平日女士重心下落的脚与男士相反。男士的右手要放在女士左肩胛骨的下半部。男士的右手臂柔柔而微曲地拥住女士,其手肘的高度约与女士的胸部相齐。

女士的左臂适应此曲线极轻地靠在男士右臂的上方,左手极轻置于男士的右肩之上。男左臂与右臂的高度互相对齐,左前臂上举,左手腕平直,手心约在鼻子的高度,并以左手微握女士右手,其相握的地位约在两人身体相距的中点。

闭握式是初学者必需学会的基本舞姿,做好它的要领是两方不克不及相隔太近,女士不克不及正对男士,男士的右臂不克不及往下掉,与女士的左臂构成缝隙。

2、分式舞姿

分式舞姿是男女面对面分开约一个手臂的间隔,相互对视,重心可落在恣意一脚。女士的重心脚与男士相反,双脚准确的地位因实行不同的舞步而有所不同。握手的方法会因接下去要跳的舞步而异,共有三种握手方法。

一是男左女右手相握,叫同侧单拉右手;二是男右女左手相握,叫同侧单拉左手;三是男女互不相握。当男女相握时,相握的手臂趋前互握,但稍微回收弯曲,双手地位略低于胸骨;另一只不相握的手向外侧伸出并稍微下收弯曲,与肩膀成柔和的曲线。

若双手均分开不握时,双手向前,手臂下垂,双肘靠住身体的两侧。处于分式地位时,两人相隔比拟远,两人的接触点惟有手,那么女士的腕枢纽要紧张平直,肘枢纽屈伸自若,利于两人之间力气的通报。

此舞姿必定要留意背部后面要只管延长,臀部不要晋升向身体内缩,男女两只手坚持在腰部就近,非重心脚的脚跟提起。

3、侧行舞姿

拉丁舞的侧行舞姿与摩登舞中的开式舞姿相仿,首要应用在森巴舞、牛仔舞和西班牙斗牛舞中。其做法是:先摆成闭握式舞姿,若要酿成侧行舞姿,男女两方各向外(男向左,女向右)转1/8圈(、最大不超越1/4圈),然后内侧脚向后跨一步,重心则可落在恣意一脚上。

男左手女右手向下压到略低于肩膀的地位。

在拉丁舞中,侧行舞姿、相对侧行舞姿、并退舞姿,都是由闭握式演化而来的基本舞姿。并退舞姿与侧行舞姿最大的区别是并退舞姿都是外侧脚后跨一步,而侧行舞姿都是内侧脚后跨一步;其他不再详述。

4、扇形舞姿

扇形舞姿是拉丁舞伦巴与恰好中常用的基本舞姿。女士在男士的左侧相隔一个手臂的间隔,二人的体位呈扇形弧状,圆形要大一些,男左女右手在两方当中紧握。女士的肚脐斜向男士,身体有点改变,左脚向后踏出一步,重心落在左脚上,右脚向前投射的一条设想的虚线约在男士左脚前方的15厘米处。

男士的右脚略微向侧前跨出一步,以支持全身的体重,扇形舞姿脚向左前方投射与女士投射的弧线对接。处于扇形地位时,男士的左手掌心向上,女士的右掌心向下,男士的左手在女士之下,并用大拇指扣住女士的手背。

女士向前伸出的右手略微下收弯曲到比肩膀略低一些的高度。至于女士的左手和男士的右手则向外伸出并略为下收弯曲,与肩膀成柔和曲线。初学者要留意掌握两人之间的间隔,间隔太远,两人之间的力气无法通报,相隔太近又影响雅观。

5、影位舞姿

影位舞姿在伦巴、恰好与森巴舞中常常用到。男女两方面对同一方向,女士在男士右前方,男士在女士左后方好像女士的影子;两方的重心,握手方法及手臂地位依不同舞步而略有差别。例如,有男士左手握女士右手,男士右手握女士左手的影位舞姿;也有男士左手握女士左手,右手则放在女肩(或肋)的影位舞姿,称之为同手相握影位舞姿。

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