摩登舞要跳得好，脚的工夫占了很重要的地位；从大腿→到膝盖→到小腿→到脚踝→到脚趾→到足跟→以及到舞蹈的应用，会因舞蹈品种步子的不同而发生时间上、结合上、肌肉上的共同而不同。

华尔兹、狐步、快步、维也纳华尔兹，属于摆荡型的舞蹈，探戈属于断奏型的舞蹈(没有升降是它的特征)。

摆荡型的舞蹈脚底要清楚的经过滚动，回升、下降、脚趾、脚跟要做清楚并且要用到脚踝的力气爬起来、或下降，清楚的交给另一只脚。大腿到腰间的枢纽除了要松开还要会摆荡，每一次都要完好的经过而不是用跨的，每一次经过要接到，支持到身体的分量而不是只用两条腿跨来跨去。

探戈的舞蹈跳法与别的四种不同的处所：脚的走步要走得很美丽，没有升降，脚形既轻快又武断，C.B.M.P.反身要做得很清楚，脚的脚尖、脚跟是辗过型的经过，跳出来的音乐是断奏的、铿锵有力、段落清楚。从大腿→经身体→再经脚，顺序要准确，不要一听到音乐就往前冲，疏忽了它的特征。

学舞者关于一些应有的舞蹈观点与常识最好是通盘知晓，每一个举措、每一个细节、每一个部份都要十分清楚，再去练习才干死记硬背事倍功半，练习是最单调最辛劳的，但为了修得正果不得不下时间。

虽然人人惟有两条腿，但要怎样跳得精美、跳得规范、跳得稳→谈轻易做难，描述快觉得慢，晓得轻易知晓难。

正所谓“戏法人人会变各有奇妙不同”，要怎样跳得如虎添翼般，除了上课、不绝的练习、准确的进修观点是成为一位胜利的舞者不贰法门。实践上除了以上应具有的条件之外，竞赛更是一位舞者必需经过的一次又一次的测试与磨练进程。

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