恰好舞的动律和伦巴基原形似，因为伴奏舞曲及舞步速度轻快，因此拥有生动、热闹而俏皮的作风特色。它的步法音乐每小节四拍走五步：慢、慢、快、快、慢。慢步一拍一步，快步一拍两步，臀部摆动和伦巴很类似。跳每个舞步都应当在前脚掌施加压力，膝部稍屈、当重心落到某只脚上时，脚跟放低，膝部蜷缩，臀部随之向侧后方摆动，另一条腿松开屈膝。臀部的摆动要分明，只是在跳快步时可不用强调。

恰好舞的曲调欢乐而风趣，舞步和手臂举措共同紧凑，给人一种俏皮而利索的觉得。对初学者来说，要选用一些慢速的舞曲实行练习。

恰好舞音乐节奏为每小节四拍，第一步和伦巴舞一样，也是从音乐小节的第二拍入手起步的，初学者不可只留意举措和脚步而无视了乐曲节奏的把握，不然踏错了起步的节奏，将会使脚步与节奏一错究竟。

进修恰好舞，首先要练好并合步，并合步又称为虾C步，它是恰好舞最基本的舞步。并合步由五步形成，但最能表示恰好恰舞节奏及舞步特色的步子首要在第3-5步。这三步中，它的节奏为QQS，又念做恰好恰。此中最终三步有的课本上也称其为快滑步，因为在快滑步的三个步子中，第二步好象在追逐第一步，故这个舞步也称为追逐渐。看到吗，许多名字，都是指这个基本舞步，读者不要误解了。

并合步分为向左并合步（左右左）和向右并合步（右左右）两种。如向左并合步为左脚、右脚、左脚。第一步向左打横出步，第二步右脚向左脚并靠不要求完全并拢，双膝略弯曲，脚跟略提起，重心完全落在脚掌上，第三步是个慢步，用右脚的力气将左脚向旁推出，蜷缩膝盖。跳这三步时，舞步不宜过大，要把第一、二步跳的紧凑，留下时间给第三步，第三步是被第一、二步所蕴积的力气“推”出去的，因此关于初学者来说，把并合步处置成“恰、恰、推”是个好方法。在初练并合步子时，不要加上胯的摆动，当脚步节奏做对了，再逐渐加上胯部摆转举措。 快滑步能够在任一贯前、向后或向侧旁步上运用，可有转动或无转动，也能够坚持在原地。

在高级的情势当中，当向前或向后挪动，在快滑步的第二步上，男伴或女伴的双脚（腿）可做细微的穿插姿态，当向前移时，后脚尖应接近前面脚的脚跟，同时脚尖转向外；而当向后挪动时，前脚跟靠到后面脚尖就近，同时脚尖转向外。这就相似于锁步，但又和一般舞蹈中的锁步不同。锁步的脚法：在向前快滑步上是1.前脚掌-平面（既由前脚掌落地过渡到脚板平面着地）；2.脚趾球；3.前脚掌-平面。而向后快滑步上是1.脚趾球；2.前脚掌-平面；3.前脚掌-平面。

留意：我们在做虾C步和锁步时，第二步老是膝盖弯曲的，而最终一步膝盖老是蜷缩的，没有高度的变化，没有“反弹”的举措。这是由于，在第三步中因为腿部的蜷缩而发生的臀部活动和骨盆的转移，恰好调整了在第二步因为双膝弯曲而下降的高度。

许多人恰好恰舞跳的不好，问题就出在并合步的后三步上，首如果这三步的要领及其觉得把握的错误。

比方跳向前的锁步的时候，在快滑步的第二步许多人在脚尖落地后，有一个很分明的仿佛要把脚跟踩下的觉得，招致身体向后一顿，而后又把身体进步，如许跳觉得要领就都错了，招致这个向前的快滑步跳的不流利，给人一种激烈的滞塞感。在跳向前的快滑步的时候，第二步后腿穿插的追逐前腿的步子脚法是脚趾球，并且脚趾球落地后必定要稳住，很快的把身体向前顶出，而不要有把脚跟踩下的举措。这种过错的跳法，近来我发明很广泛，多数人都是受一些水平不高的教师的影响形成的。因此初学者要细心体会我前面谈的前后快滑步的要领。

在并合步的五步当中，第一步是切克步，切克步也是十分重要的步子，这个步子在任何恰好套路中都离不开，运用频仍，因此切克步必需练习好，不然，追逐渐跳的再好，也会由于切克步姿势错误，而招致全部恰好舞跳的不美观。切克步的跳法，能够参考我从前的贴子。

跳恰好舞，必定要有胯（臀部）的摆动，假如没有胯的摆动，那么恰好舞就没跳出其特有的神韵来。恰好中胯的摆动和伦巴基原形似，假如你伦巴的基本功曾经过关的话，恰好舞就不会再有这个问题。

恰好舞跳起来的觉得有点象企鹅走路的觉得，既有点风趣俏皮的滋味，又不失高尚典雅的作风，因此，初学者练习的时候，多想想帝王企鹅是怎样走路的就能更好的掌握恰好舞的觉得。

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