1、伦巴。伦巴舞(rumba)，来源于古巴，音乐为4/4拍，速度每分钟27小节左右。伦巴舞的特色是：音乐缱绻，舞态优美，舞步举措婀娜款摆。古巴人习气头顶东西行走，以胯步向两侧的扭动来调理步调，坚持身体均衡。伦巴的舞步承袭了这一特色。原始的舞蹈作风，融进当代的情调。举措伸展，缱绻娇媚，舞姿抒怀，浪漫精美。配上缱绻婉转的音乐，使舞蹈充溢浪漫情调。它作为拉丁舞系的典型和参照系，有两个缘因：全面、集中地反应了拉丁的共同特色和要领;节奏比拟照较缓，基本功技巧展现的比拟分明和充沛。音乐4/4拍。25-28小节/分，4拍走3步：2、3、4、1;第一重拍出胯不出步，第二轻拍出步不出胯，双脚瓜代出胯和出步舞步节奏与音乐节奏构成交织;手部随胯摆自然牵引，经过变更高低左右握持方位，使对方感想舞步变化。基本步有十字、扇形、分展等。

2、恰好。恰好恰(cha cha cha)，来源于墨西哥，音乐为4/4拍，速度每分钟31小节左右。恰好恰，音乐风趣，节奏感强，舞态花俏，舞步利索紧凑，在全世界广盛行!步法简直与伦巴完全相似，不同只是节奏加速，步子增多，因此胯部的举措弧度相对小一些。音乐4/4拍，31-34小节/分，4拍跳5步：2、3、4打5。基本步有进退、左右、延续3种;脚步道路是：进步撤退，先退落后;左进右横，右进左横。4打1的快步为并合步，沿前后左右4个方向辨别做：前并后，后并前;左并右，右并左。

3、牛仔。牛仔舞(jive)，来源于美国，是由一种叫“吉特巴”的舞蹈开展而来，牛仔舞剔除了“吉特巴” 中一切的难度举措，添加了一些技巧。最早对牛仔舞的记录是由伦敦舞蹈老师 Victor Silvester于1944年在欧洲出版的一本引见牛仔舞的书。波普，摇滚，美国摇晃舞都对牛仔舞有着必定的影响。步法与恰好类似，节奏相对更快一些，因此胯部的举措弧度相对更小。音乐4/4拍，41-44小节/分。4拍跳6步：1、2、3打4、5打6。基本步就1种，脚步道路是：左退向左再向左，右退向右再向右。3打4、5打6的快步为并合步，沿左右两个方向辨别做：右并左再左和左并右再右。

4、桑巴。桑巴舞(samba)，来源于巴西，音乐为4/4或2/4拍，速度每分钟51小节左右。桑巴舞，音乐热闹，舞态富有动感，舞步摇曳多变，深受人们的宠爱!步法以腹部前后颤动为首要特点。音乐2/4拍，47-52小节/分。4拍跳8步：1打2、3打4、5打6、7打8。桑巴还与快三(维华)节奏相同，可互用。基本步两种，脚步道路是：前落撤退和左右侧行;前后并合，侧行有穿插也有并合。

5、斗牛。斗牛舞(pase doble)来源于法国，开展于西班牙，它的音乐为2/4拍，速度每分钟62小节左右。斗牛舞音乐雄浑、舞态豪迈、步调刁悍奋发，是人们对它情有独钟的缘因。步法以双脚搓步、左右拖步，及腰部侧弯为首要特点。音乐2/4拍，57-60小节/分，1拍跳1步。4拍跳4步：1、2、3、4、5、6、7、8。斗牛还与摩登探戈节奏相同，可互用。基本步两种，脚步道路是：原地搓步和侧行拖步;并合与别离瓜代。

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