套路组合：并退左转、双左旋转、左叉形步。

左转系列的入手，我们挑了并退左转、双左旋转、左叉形步这浅易组合，相信各位也会这组步，这属于左转系列的舞步。在探讨上半身与下半身运用之前，我们必需晓得 Reverse 在英语中的含意，Reverse 意思是 ”向后”，因此当我跳并退步时，我很留意我上半身的向后，如斯我才不会侵入女士的空间，当我们挪动逾越舞池时，女士也是一样的觉得，有着撤退的拉力。

我们同时树模给各位看：首先树模男舞者不该做的，假如我的脊椎与身体都向同一方向舞蹈时，很快的我就会进入女士的空间里，如斯就会将女士推离，后果是会觉得女士太重。因而应当是：我的下半身尽能够的做一长间隔的举措、挪动，女士也是一样的；而我的上半身，我的左半部、左背部压缩变短，举措向后，也就是向左向落后入我本人的空间。

因而在左转骈退步时的下半身举措，首先腿部第一、二步向前挪动，第三步转动，第四步撤退，必需很清楚腿部的挪动方向；在上半身的举措，我很留动向退与我的空间感，而在进入第四步滑轴转时，我不转动臀部，臀部是撤退进入右脚，而我的左上半身是压缩变短与行向新方向，坚持这种地位至脚左转完毕时，我有很激烈的向左感，但我的臀部是正对女士的臀部；让我们再强调一下，腿部的激烈向前觉得，左上半身的激烈向后感。

固然女士必需留意男士的重心转移，但女士一入手是撤退步，因此女士运用左上半身与左肩的压缩变短的举措，以坚持不断在本人的空间是很重要的，在左转骈退的第一步，女士们最常犯的共同过错是头部的向前倾，如许相互间身体重心的联合性会损失，要留意脚与脚之间的重心转移，和女士怎样转动左肩膀；在全部举措中留意重心的转移、左肩与头坚持向左、向后的拉力感。 

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