一、挪动

技术要领：

1、主力腿的髋、膝、踝三个枢纽都要任务。

2、动力腿也要任务——摆动。

3、挪动进程中某一点呈现A字形状（此时膝枢纽依然松懈）

4、并足时双腿同时夹收。

5、并足时踮起脚跟，双脚指向正前方，而后换重心。

6、挪动进程中一直坚持脊椎垂直于地面。

二、并足换步

1、第二步走斜前或斜后

2、第一步完毕时入手升，第二步持续升，第三步升到最高而后在第三拍末下降。

三、节奏

挪动前身体要提早预备（参考“挪动”第一点），不然跟音乐时会有延时。第三拍的后半拍&就要做挤压发力，鄙人一小节的第一拍才干准确的合上节奏。

四、脚法

1、出脚前主力脚全脚着地，动力脚脚尖着地并靠在主力脚旁。

2、行提高 跟、掌、尖

3、撤退步 尖、掌、跟。

五、架形

1、男士右掌放于女士肩胛骨上方，如许方能形成架形与架形的稳定衔接。

 若男士的右掌放的地位较低，如许的架形轻易惹起变形。

2、女士位于男士1/3处。

3、两人要呈平行形态。

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