学舞进程中，无论是初学者仍是高级舞者，有一些比拟重要的原则，首先是—重视根底原则。

记得冯彬教师就特殊强调根底，根底不牢地震山摇。他做为在国内品格技术教养水平一流的老师，教了多数的学生，也跟了许多国际著名的大师学舞，领会最深的就是他的许多教师都通知他：惟有把根底做好了，你才干够做一棵常青树，才干够不断坚持高水准。

而我在舞厅里看到太多的人，基本的步子都做得很不成样子，然而什么舞步都市，什么把戏都跳，跳得奇丑无比；就算是跳摩登舞的，我都看到太多的人，一门心理学把戏学组合学种种选手线，什么舞步都市跳，什么舞步跳出来都不象舞，基本没有那个味儿，没有那种美感。

那么这个舞假如不从根子上矫正，不从根底上从新塑造的话，就曾经完全没有前途了。为什么另有这么多人做那些虚有其表的以为不打一个深的地基就能够盖摩天大楼的傻事呢？阐明他入手对怎样学舞的设法就歪了。

有时我就在想：许多人就是一个右转步，都搬着舞伴象搬个箱子一样左一下右一下再左一下地搬来搬去；有些人跳了很多年还在走舞，那你把握那么多套路另有没有意思？

许多教养照片上，都市常常看到几个字：基本功是黄金。

固然，我们也会强调，根底是为了进一步进步，不要为根底而根底。在中国的摩登舞成人舞界，多少人把方步拉成了世界级的水平，后果舞仍是跳不起来？这就走向另一个极其了。

我们的摩登舞，无论舞步怎样变幻无尽，最基本的舞步惟有四种：基本左转（六拍）、基本右转（六拍）、开式左转（三拍或四拍）、开式右转（三拍或四拍）。其他的舞步都是由这四种步型变化而来。把握这四种基本舞步，再特殊训练两三个左旋转和右旋转方面的舞步（比方双左急转和右旋转）、再特殊训练两三个侧行位的舞步（比方说快分式左转或纺织步，哪怕是弯羽步就行），那么除了一些特其余外型之外，你什么舞步都曾经不成问题，跳什么都瓜熟蒂落了吧？

其实跳舞真那么难吗？原本就这么简略。固然，反过来说也建立：真那么简略吗？呵呵，挺难的。

自然原则以及按部就班、量入为出原则。

举个小例子，最入手跳右转步，只有你晓得独木桥道理（跳舞就是在独木桥上你闪开我从前的游戏），你在同伴给你闪开的同时从他（她）的左侧侧身从前，你右转步行进123这个举措就曾经实现了，就曾经是自然的是顺的了；再比方说你晓得门轴道理（你重心放在左腿上，你的左侧就是你这扇门的门轴，同伴推你的右侧（相称于门把手），这扇门就翻开了，同伴就从这扇门里从前了），那么你右转步撤退456这个举措也就曾经实现了，一样是很自然很顺的。

再比方说你晓得怎样用左手扔保龄球，或晓得单边技术，那么你右转步行进123这三步按扔保龄球的趋向或按单边技术去做一样会做得很顺很自然。

其实，学舞之初，做到光明正大，快而不赶，慢而不散；紧而不绷，松而不懈，就能够了。

跳舞，会跳叫能活动，跳得好叫艺术。我们寻求的是艺术没错，但寻求艺术的条件是你可以很自然地活动起来。没这个自然能活动起来的进程就去艺术去仍是盖海市蜃楼。

比方说许多人一入手就寻求步子大，空间大，升得高，降得狠，那么也就完全不自然了，僵硬得很，倾斜得大就酿成歪得大了。从技术上看，自身也是错的：你的弹性丢失了，僵了，重心丢失了，均衡丢失了，那你这种训练也就练歪了。

应当在自然的条件下把步子啊，空间啊，举措啊一点一点地放大。其实一切的技术没有低级技术和高级技术之分的，跟着你的水温和才能的进步，这些都市越做越好的。而入手就做歪了，那能够就不断歪下去了。尤其是各人不要好高骛远，看高手们、看大师们举措那么大，也照着往大里来。我也曾打过一个比如：

小的时候我们不会写字，但写出的字却十分的“艺术”，挥洒自若，别具一格，只是如许的“艺术”实着实在是不象话，象狗爬。因此教师会用田字格乃至是米字格把我们的字框起来，让我们横是横，竖是竖，一笔一划，写字要有架构。没有这个框起来的进程，我们能够设想我们的字永久都不会象是字，不断都市象狗爬。等我们的字经过多数次如许的练习规整起来了，那么我们要做的，是打破田字格和米字格的束缚，再一次逐步地挥洒自若起来。但如许的挥洒自若与小时候的挥洒自若会一样么？

跳舞的情理与这个写字的情理是一样的。入手不要寻求什么大啊美啊，先要管的是跳舞很规则：架型构造坚持得很好，身线不断立得起来，运步很规则，身体的重心很规则，挪动和转动进程均衡很好，和舞伴之间的信号很完好很精确很连接，并有很强的共同意志，这就十分好。

有如许好的根底，往后摊开舞姿你会很美丽。而没有好的根底，怎样展示都市是歪的：下降酿成了下蹲, 回升酿成了上窜，摆荡酿成了摇摆，倾斜酿成了歪愣，反身酿成了摔跤，贴靠酿成了前顶，引带酿成了拉拽，翻开酿成了后仰。这个舞跳起来不感到别扭么？

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