钢管舞是指应用钢管为道具，实行攀登、旋转、倒立等举措来实现有序舞蹈举措的道具性舞蹈。钢管舞的性感，从穿衣服入手钢管舞。显露大腿，绑带马靴，就像芭蕾舞者套上舞鞋一般。跟着音乐的节奏，用两手渐渐地抓着钢管入手举措，优雅地浅笑，身体慢慢的绕着钢管走动，把身体分量交付到钢管上，12CM的高跟上豪放舞蹈。由此，你入手找到本人内心的性感，自信也会渐渐添加。

钢管舞飞转举措首如果应用手捉住管子或用腿勾住管子，借助惯性，让全部身体趁势而转。这项技巧对手臂和腿部力气要求较高。

钢管舞飞转举措技巧

1、单手单腿勾转：

只手抓着钢管，身体离管顺着正方向走两三圈，借助转的惯性，一只脚膝盖内侧反勾着或正勾着管子转，这时另一只腿今后微弯，腰部挺直身体微弯趁势而转。转的举措一般在两到三圈。

2、单手曲腿正转：

只手抓着钢管，身体离管顺着正方向走圈，借助转的惯性，一只腿的膝盖内侧勾着管子下部，另一只腿的膝盖立刻挨到管上持续转，另一只腿也能够离管挺直趁势而转。

3、单手回转：

只手拿管，顺着正方向走圈，借助转的惯性和腰部的力气把本人全部身体向前抛送出去，身体抛得越远越高越好，身体回来时万万不克不及遇到钢管，而是和钢管坚持间隔向着一个方向转动，转的时候全身松开背朝管，双腿落地时手反拿着管子，双腿微开跪在地上。上海钢管舞

4、双手飞转：

只手拿钢管顺着正方向走圈，借助转惯性，另一只手也捉住钢管，挺直身体向上飞起来趁势转圈，转的时候面朝钢管，也可弯曲小腿。这种转法一般转两到三圈，也有转的圈数更多的。

5、全身抛转：

只手拿管，顺着正方向走圈，另一只手捉住钢管，双手同时使劲，把身体向着一个方向抛起来，抛得越高越好，身体被抛起来时双腿向上，并把持身体落下的方向，让全部身体向一个方绕管而转，直至转落到地上。

6、单手飞管：

只手拿钢管顺着正方向走圈，借助转惯性，另一只手也捉住钢管，挺直身体向上飞起来趁势转圈，转的时候面朝钢管，也可弯曲小腿，转的进程中摊开一只。

7、单腿飞管：

只手抓管，身体离管顺着正方向走圈，借助转的惯性，一只脚膝盖内侧反勾着或正勾着管子转，转稳好摊开手，全部身体靠一只腿转动，这时脸朝上或朝下。这举措其实是在单手单腿转的根底下放手而转。

希望这篇文章对您学习钢管舞能有所帮助，如果你有在学习钢管舞时遇到任何问题，可以点击这里提问，很快就会有钢管舞高手解答你的问题。