摩登舞的反身指的是以相对的胯和肩朝举措腿活动方向转动。就是腰部以上要先足部旋转，挪动是向前一步，足部外翻从足到身体到头，延长向外，向上成一圆弧状，该侧胸部要往前挺起，小腹压缩，臀部要提起，微撑住女士腰部，对侧腰部或肩部，稍为移向挪动足，当挪动足向前站立时，成为重心足，和原本的重心足，如今酿成挪动足，呈稍为穿插情况叫反身举措。反身举措乃上半身和下半身呈相反方向叫反身举措，因和女士相对，出现扣麻花的美丽组合。

在跳舞时，由于步型在不时地变化，因此活动的方向也在不时地改动，我们就是用反身举措处理了这个不时改动方向的问题的。行进者反身行进进入新的活动轨道，撤退者是反身让位，引导对方进入这个新轨道。

反身是有开状的，反身是切入的圆弧状，至于有多大角度的圆弧，就要看反身的水平了。反身既然是圆弧状的，那么旋转就是反身，也就是说，接连不时的反身举措就构成旋转了。

反因素正向反身和反向反身，正向反身是指胯、腰和上身都朝一个方向转动反身。舞蹈中的反身大多数是这种反身举措。反向反身是胯所转支的方向和上身所转的方向相反，这时候腰是被上身和下肢两头反扭着，就像扭毛巾一样，反向反身基本上不改动活动方向。

反身地位：是反身举措完毕后构成的侧身地位。很多步型是从这地位上入手实行的，也就是，有很多步型能够不反身，但需求从反死后的侧身地位入手。

准确的反身举措是在主力腿压地推进地面的一霎时入手的，早了晚了都不可。早了，你会将你的舞伴带进你所要改动的活动空间里，阻挠了你的活动方向就；晚了，你将无法及时地改动到你想要改动的活动方向。反身还就一个“度”，也就是说，反身必需到完全改动了你所要改动的方向的时候，才能够完毕反身举措。固然也不克不及过了，使你的举措偏离了你所要走的轨道。前一个是不到位的问题，后一个是越位的问题，因此，反身必需适如其分才行。

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