我国粹习摩登舞的人越来越多。许多人进修很专心、很刻苦，有的进修了近二十几年，但见效不大，水平不高。为什么？莫非我们太笨了吗？一个笨，两个笨，不克不及够不计其数的都笨。

摩登舞真的那么难学吗？在外国经过三年的进修，就可到达一个相称的水平，而我们用了二十年的时间都不如外国两三年的时间的水平，这不克不及不惹起我们的沉思，阐明我们实践和办法存在问题。

外国大师的批评让我们不得不改动我们的思想方法，换一个角度，用反向思想的办法去考虑问题。我们的改动错在哪里？我想必需从我们各人公认是准确的实践动手，必定是我们公认是准确的处所呈现问题。

一、两人共同后的舞姿问题。我们的做法是两人搭持好后身体的接触是腹髋相靠，如许女士手臂对男士发生向斜下方的拉力，男士的手臂对女士发生斜上方的拉力。腹髋部发生水平方向的顶靠力，坚持两人世的均衡。一般的我们以为这是准确的。

从外观看，我们的握持方法与外国人无大的区别，也很美丽。但假如我们看过外国老师的教养课就会发明以下两点不同：

1、外国老师说过两人手臂间的力像手持一盒卷烟一样，力很小，而我们两人手臂间的力很大。

2、外国老师说过两人身体接触有一个奇妙的空间，即不即不离，贴但不发生力。而我们有很大的顶靠的力。

二、跳舞时人体脊柱的四个弯要小，这是无容置疑的。让其变小的方法不同，我们广泛以为要用拉伸的方法使其变小。这与外国老师卢卡的说法是相反的，他说要压缩背部肌肉，即用紧缩的方法。假如用这种方法的话，我们的脊柱在肌肉的共济活动下变长，像千斤顶一样使身体细长。

三、因为上述缘因，我们跳舞时就不得不必腰和髋部发力。

以上三种状况都市发生一个后果，那就是使男女舞伴之间和各自的调解性受到毁坏，身体生硬。身体接触之因此发生顶靠的力，是由于两人手臂的力太大了。手臂的力大是由于两人各自的均衡不好，各自的重心偏后。

用拉伸的方法使脊柱变直，会使人体使劲疏散，摆脱，丢失调解性，生硬。腰髋作用是传导力的，假如用这个部位发力，一样使身体丢失调解性。跳舞时人体的发力部位在肩带和背部，这个力在活动进程中不时变化，并向三个方向传导。一经背、腰、髋向腿、脚传导，并由脚部反上来。二经上臂、前臂向手上传导。三经颈部向头部传导。

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