摆荡就是重心活动进程中呈现底盘的转动或许说角位移，这就是摆荡的界说。我们来调查底盘的角位移。实践力学把刚体的位移分为线位移和角位移两大类。浅显的了解，线位移就是无转动的位移，就是构成刚体的一切质点的活动轨迹都相似。浅显的了解，角位移就是转动。转动老是要有一条转轴，刚体是绕转轴发作转动或许说发作角位移。

底盘能够在三个正交方向发作转动或许说发作角位移。树立如下三维坐标系：

经过两个髋枢纽的一条直线，是底盘的左右方向的水平轴，底盘能够绕如许一个转轴发作转动或许说角位移。中轴线是底盘的铅直轴，底盘能够绕如许一个转轴发作转动或许说角位移。垂直于底盘并且穿过肚脐的一条直线，是底盘的前后方向的水平轴，底盘能够绕如许一个转轴发作转动或许说角位移。

摩登舞中呈现的摆荡有如下一些状况：

(1)秋千式摆荡

底盘以经过两个髋枢纽的一条直线为转轴发作的转动或许说角位移，叫做秋千式摆荡，拉丁舞中的桑巴常常呈现这种摆荡，我感到这种摆荡是桑巴的基因。摩登舞中的秋千式摆荡出如今低位行进和低位撤退也就是每一个小节的第一步。不过这里我要指出一点：在低位行进中的秋千式摆荡。

秋千式摆荡出如今前后方向上。留意秋千式摆荡没有上下胯。

(2)钟摆式摆荡

底盘以垂直于它本身并且穿过肚脐的一条直线为转轴发作的转动或许说角位移，叫做钟摆式摆荡。钟摆式摆荡的特点是呈现“上下胯”，也就是胯的左右两侧老是一侧高，一侧低。华尔兹方步的第二步就是钟摆式摆荡。

钟摆式摆荡出如今左右方向上。然而需求指出，并非纯真的左右方向亦即并非纯真的横向，而是随同着有一点不大的前后方向，因此是斜向摆荡。

(3)节奏器式摆荡

在外侧位，尤其是外侧位的女士，常常呈现节奏器式摆荡。节奏器式摆荡实践上是钟摆式摆荡，只不过是钟摆式摆荡的特别情势。为此需求说清楚“反身”观点。

之因此人们对“反身”观点牵扯不清，缘因在于人们缺少实践力学关于刚体角位移的常识。前面我曾经说过，底盘能够在三个正交方向发作转动或许说发作角位移。此中，中轴线是底盘的铅直轴，底盘能够绕如许一个转轴发作转动或许说角位移。“反身”的实质，就是底盘以中轴线为转轴发作转动或许说角位移。设想有一根箭垂直于底盘并且穿过肚脐，箭头指向体外。在微分多少学中，箭头的方向称为曲面的外法线方向。当没有反身的时候，箭头指向正前方，当呈现反身的时候，箭头不再指向正前方而发作了偏斜。换句话说，就是板块的方向发作了变化。

华尔兹方步的第二步是没有反身的。以方步为根底的一些套路中的第二步也没有反身。这种时候的“随同着有一点不大的前后方向”并非反身，由于并未呈现板块外法线方向(穿过肚脐的箭头方向)的改动。

然而外侧位必定要有反身，并且是水平很大的反身。因此，这时候的钟摆式摆荡，关于底盘本身而言固然依然仍是左右方向，也就是上下胯，然而因为水平很大的反身，关于人体而言，关于傍观者而言，上下胯却是出如今前后方向上的。

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