摩登舞的基本技术术语

林俊杰 2019/12/23 14:34:51     来源:21天入门公众号     点击:71649     序号:1316
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一、步位(Positions of Feet)

步位是指一个步子在实行时所表示出的双足的相干地位。如:行进、撤退、向侧、向侧并稍前、向侧并稍后、左足并至右足、右足并至左足、左足并至右足稍前、右足并至左足稍后、斜进、斜退、小步向侧、不负分量。另另有一些与步位有关的自用术语,详述于下:

1、反身地位:也称反身举措位或反身位(简称C.B.M.P)。

挪动足与支持足穿插行进或撤退在同一条线上,或许侧位上穿插行进,没有转出发体,这种姿态称为“反身地位”。

2、侧行地位:(Promenade Position,简称P.P)

男士的右侧与女士身体的左侧相接触,而另一边的身体向外翻开构成V字形的这种地位,称为“侧行地位”。一般状况下,“侧行地位”包含脚的地位也是侧的,但身体翻开的水平要较双足小些。

3、外侧舞伴(Outside Partner)

在舞伴的右外侧走一个行提高。

4、左外侧舞伴:

在舞伴的左外侧走一个行提高。

5、准备外侧舞伴:

是指做“外侧舞伴”前的一个预备步。

6、肩引导(Shoulder Leading)

是指挪动足同侧的身体伴随挪动足一同行进或撤退的举措。

二、方位(Alignment)

舞步在完毕时足部所对的方向与房间构成的关系,其术语有“面向”、“背向”、“指向”。

三、朝向(Direction)

脚的挪动方向与房间的关系。

四、舞程线(舞蹈线)(Line of Dancing,简称L.O.D)

舞程线是指舞者在舞厅中前进的方向,即逆时针方向绕室前进;是指挪动的方向,并非指某一条牢固的线。

五、转度:

“转度”是指步与步之间的旋转度

1、外圈转:这是由一个行进的步子来引导实行的转动,第二步时足部有“盘旋”的举措。

2、内圈转:这是由一个撤退的步子来引导实行的转动。它的转度一次实现,并且第二步没有足的盘旋举措。

六、升降:

回升:是指由足踝部上顶,足跟离地,膝盖上撑,腿部肌肉收紧上拉,并伴有身体向上扩伸的形态。

下降:当“重心”足从“足趾”经“足掌”至“足跟”迟缓的落下,随之鄙人一步实行时支持足的膝盖也同时有把持的松屈,这就是“下降”。

七、足着点(Foot Work,也叫脚法)

足着点是表述一个步子实行的进程中,足或双足接触地面的局部。表述为“脚尖”、“脚掌”、“脚跟”。

有的步子在特别状况下表明:“足跟转”、“足跟拖步”、“足跟轴转”等。

八、反身举措(Contrary Body Movement,简称C.B.M)

当举措足向前、后挪动时,与其相对一侧的身体也与之向同方向挪动,是一种身体的举措,称为反身举措,用于转动的入手。

九、倾斜(Sway)

“倾斜”是指身体自足踝(脚腕)以上向左或右倾侧的举措。它是因为身体在挪动重心的进程中自然发生的。首要作用是为了协助均衡与旋转,但也更为了外观的精美。

有反身举措的步子不克不及有倾斜。一般状况下,倾斜老是追随在反身举措之后并坚持两个步子。右足的反身举措之后则倾斜必定向右,左足的反身举措之后其倾斜必定向左。

在有些组步中并不运用倾斜,如:右旋转,左、右轴转步,进、退锁步,追步等。

有些步子的倾斜不是自踝部以上局部,而是在腰部以上局部,这种形状的倾斜,称为断裂式倾斜。如换向步、回旋羽步、犹疑换步等。

十、姿态(Poise)

男士——双足平踏于地,身体自但是耿直,双膝微屈,将分量放在足掌,全部身体前移到重心超越足掌,双肩松懈平放。不可左右倾斜,胸部不要扩大(自然呼吸),脊椎坚持垂直。头、肩、胸、胯在一条直线上。

女士——姿态与男士相似,但腰部以上可稍向左及后翻开。

十一、均衡(Balance)

身体的重心应放在双足的前面,当做行进常步(走步)或撤退常步时有两个均衡点:重心均匀调配于双足和身体向前。

十二、握持(Hold)

男士——面向女士站立,姿势如“姿态”所述,并让女士站立在男士略微右侧处。

用右臂围抱女士,右手五指并拢放在女士左肩胛骨下方,右上臂向肩至肘略向下倾斜,自肘至手则应坚持直线,并也略向下倾斜。

左手将女士的右手握在拇指与食指间,其他手指并拢,并包过女士右手的外缘,左手自肘与腕坚持直线,腕部不可迂回,掌心斜向地面,左上肩自肩至肘略为向下倾斜,前臂向肘局部明弯曲,自肘至手向上倾斜,手略高于左肘,前臂要略微分开身体而向外翻开。

女士——左臂轻置于男士的右臂上,左手拇指与食指间的虎口张成弧形,并将其他手指并拢将虎口放在男士右上臂中心,并略接近右肩的部位。

女士的右臂自肩至肘应稍稍倾斜向下,小臂自肘至手则上抬,并朝前倾斜至男士的左手处,右手拇指握于男士左手拇指外缘,与其拇指穿插相叠,其他四指并拢弯曲轻置于男士左手拇指与食指间的“虎口”处。

男士与女士手的握持与身体的接触都是极细微的,不可相互拉撑或牵涉,免得影响相互的重心与均衡。

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