伦巴舞是身体内部力气对立最分明表示的舞蹈，除了脚和地面的对立是重点外，上半身内部各局部的对立，则是必不可少的另一个重点。

初学者每每在跳拉丁舞的时候呈现高低身摆脱的问题， 在跳舞的时候高低身摆脱，因此招致了舞蹈举措极端不调解，没有全体感，也因而使舞蹈举措看起来没有节奏感（这个问题相信各人本人也意志倒了）。

即便他们的脚踩点很准，然而他们的举措给人的觉得依然是游离于音乐节奏外的，没有节奏感的，令人冗味的，这是什么缘因呢？ 高低身摆脱这个缺点其实实质上仍是因为舞者挪出发体的时候，身体重心的挪动过错形成的。

跳舞，特殊是拉丁舞，每一步落地，你的重心经过你的腿再经过脚、脚尖、脚掌或脚跟对地面都要施以适当的压力，如许你的舞蹈举措才会拥有力度，也才会使你的舞蹈举措有力气的支点，便于你的身体其它部位的调解发扬。

有许多人跳出来的拉丁舞给人的觉得发飘，仿佛成了草上飞，让人感到他们在贴着地盘跳舞，他们与地面有或许惟有很少一点力气的作用，他们的脚步与地面的接触如走马观花，点到即止，如履薄冰。

如许使他们的舞蹈举措丢失了力气的支点，没有力度，下盘衰弱，上半身的举措也必定无法调解，招致高低身摆脱，严重的身体仿佛散架、剖析成各自为战的很多局部，象是一个各枢纽都衔接松懈的机器人。假如他们每一步落地都对地面施以适当压力的话，那种飘飘的觉得就不会存在了，相反他们的举措就会变的有力度，举措也会更调解，更有沾染力。

希望这篇文章对您学习拉丁舞能有所帮助，如果你有在学习拉丁舞时遇到任何问题，可以点击这里提问，很快就会有拉丁舞高手解答你的问题。