拥有一个漂亮的相貌是每一个女人的妄想，然而女性惟有坚持安康才干拥有漂亮，一个终日病恹恹的女人一定是不美的。兴许有人会说，体弱的林黛玉不也很美呢？你看过红楼梦就晓得了，林黛玉死的时候才十六岁，如许一个花季少女由于忧虑烦闷过早就短命了。

由于女性的身体广泛比男性要差，这是人们都知晓的一个事件，而要坚持安康身体就必需领会女性安康常识，坚持女性安康最记讳的6件事详细如下：

1、忌品茗过浓

多数职业女性有品茗的习气，茶可消弭疲惫、醒脑提神，进步任务效率。品茗益处诚然不少，但茶碱太多也有害处，茶是一种有用的胃酸排泄刺激剂，而长久胃酸排泄过多，是胃溃疡的一个重要致病要素，因此，应在茶中参加少量牛奶、糖，以坚持胃粘膜免受或减弱胃酸的刺激。

2、忌吸烟解闷

现在，许多女性以吸烟为时兴，其实吸烟百害而无一利，烟草对女性安康的迫害尤为严重。据统计：抽烟女性心脏病发病率比正常人超过10倍，使绝经期提早1至3年，妊妇抽烟所发生畸形儿是不抽烟者的2。5倍，青年女性抽烟会克制面部血液轮回，加快相貌朽迈。

3、忌借酒消愁

职业女性在任务中总会碰到一些波折和袭击，有些人每每借酒消愁，或许把饮酒当成当代生活方法中的一种时兴行为。其时，借酒消愁愁更愁。只顾闷头苦饮的后果使大批酒精进入人体，首先是神经系统受损，这是很风险的。

4、忌忧虑烦闷

生活中的懊恼在灾难逃，将忧虑懊恼压在心中显然是不当，心境不好应学会意思调理，只管想方法宣泄或转移，如找挚友谈天，一吐为快，或尽情山川，饱览大好国土，负气度宽阔，酷爱生活。

5、忌浓装艳裹

职业女性因为任务需求，对本人实行恰当的化装是必要的，但切忌浓装艳裹，由于现在市场上销售的化装品无论多高级，仍是化学身分家多，含汞、铅及大批的防腐剂，虽然能临时遮住色斑，但却治標不治标，不少女性把美容希望寄予于屡见不鲜的化装品上，疏忽了本身的安康。化学品会严重刺激皮肤，粉状颗粒物轻易梗阻毛孔，停滞皮肤的呼吸功用。

6、忌大意看待私密部位。

许多女性习气运用香皂及洗浴露“随手”荡涤私处，经过考察研讨标明，肥皂或是洗浴乳不可荡涤私处，由于一般洗浴液和香皂多数呈碱性，PH 值在7 以上，轻易毁坏阴道弱酸情况，招致妇科疾病。干净私密部位，要抉择市道上普遍到的专业女性洗液，如妇炎洁植物本草洗液等产物，专业荡涤液能够疾速抑杀浩繁致病菌，还可避免细菌繁殖、保持阴道均衡等，大大下降了患妇科炎症的几率。

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