舞姿好不好从架型就能够发明一二，头在形象最高点，十分重要分明，跳舞时，头的地位十分要害，当一个人跳舞常看地板，和左顾右盼，摇头摆尾，一个是不美，一个是举措会变形，重心跑位，给人臆断的外表印象差的觉得。

跳华尔兹时怎样使头部的举措愈加标准、精美呢?因此要明白头的准确就是身体要准确，由于头放在身体上，身体不正头就歪了，而身体准确，头更要准确，才不影响全体形状。

头的重心点在肩胛骨，肩部的重心点在臀部，而臀部的重心点在脚上。

现在后挪动，重心由重心脚之脚跟、脚掌，脚尖移到挪动脚之脚跟、脚掌、脚尖，构成新的重心脚，而身体的重心，大局部就落在重心脚上，由此架出来就是舞者最佳的形状表示。

华尔兹的闭式舞姿和半闭式舞姿：头要延长向上，颈要直，两肩平，两手自然，男士的左手手心握住女士右手手心，与眼线同高，右手心掌微托住女士左肩胛骨，男士右腰要微撑住女士右腰，身体中正，含胸拔背，小腹缩，腰背要稳固撑紧。女士左手掌微掐在男士右上臂三角肌处，还应充沛应用胸椎和颈椎的枢纽功用，从剑突部位起，让胸椎后展15度、颈椎再后展15度成挺立式弯曲，形成特有的女性曲线美。留意切勿了解为今后躺腰或挺腹.

头的地位有两种：闭式舞姿，男女都看左方，似钟表时针与分针l1点的指向；半闭式舞姿，男女的地位看肩部引导的方向。

男女两方在闭式舞姿时，围成一圆，两方头向11点钟方向，恰幸亏圆的两个边为重心点，也为平衡点，当pivot、turm、spin时，应用头的带动会发生旋转的离心力，而男高女矮，为了到达均衡，女的旋转力道，必须求比男的大，女的体积较小，因此女的头要偏离圆心较多，甩力较大。

因而在跳华尔兹时，女的身体和头要非常的伸展，而男的就像柱子，只要求恰本地把头和身体拉直、拉紧即可，而男女两方的姿态，就像一朵绽放的花，倘若头的地位错误，或旋转时松开，就会构成旋转时力道的缺口，力气不平衡，圆就会歪掉，男女就站不稳。

头可决议身体的方向，而身体也可带动头的方位，任何举措，头要有主宰、主导和抢先身体的希图心和观点，男女两方在左半身撤退CBM（反身举措）时，头的分量可带动对方往必定方向运行，而且有一股吸力，使对方很轻松的进入旋转圈。

同理，男女两方在右半身行进CBM时，头的分量和撑紧的上半身，有一股推力协助对方顺遂的进入旋转圈，如斯的搭挡，很自然的能疾速旋转，不费劲如陀螺般，浑然一体，而不跌倒。不管是顺畅的行进或圆的旋转，因头的抢先，到第三拍最高点时，身体的冲力在头的带动下，持续把最终动能走完，而头的动能已为零，惯性作用，头会掉在肩膀低的方向，即后方。

头既然有分量，我们又要应用头的分量来带出发体，那么能否把头的力气无尽的往外延长，这是过错的，两方应把头的分量，在收小腹能足以撑住为原则，本人担负，而不给对方任何压力为准，不然男的就必须担负女的分量，那是错误的。

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