很多人觉得自己跳拉丁舞水平还不错，下半身动作非常标准，能力也很强，不过手臂总是感觉别扭，虽然知道正确的动作，但是跟着音乐时感觉不协调， 那么如何训练手臂呢？

在拉丁舞中，中段和下半身的动作很难，相对来说，作为身体的一部分，手臂的动作就简单地多。但很多成年后开始学舞的人会有这种问题，因为在初学时只注意中段和下半身动作，手臂没有一起练习，因此养成了后来的不协调，即使知道手臂该如何动，可是注意力很容易更关注下半身动作。

出现这种问题，可以解决的方式只有一个就是多练习。坚持练习基本步，并且加上手臂，大臂打开，小臂和手腕放松，肩部下沉，背部挺直。坚持练习一段时间，让手臂的肌肉更多的锻炼，就会感觉好很多。

平时每次跳舞前，也要将拉伸手臂、压肩、压手腕等加到热身活动中。

希望这篇文章对您学习拉丁舞能有所帮助，如果你有在学习拉丁舞时遇到任何问题，可以点击这里提问，很快就会有拉丁舞高手解答你的问题。