跳摩登舞刚入门，从觉得上它是用脚来跳的。而在进修进程中，也是从一步一个足迹入手，从脚上去感想跳舞的节奏，从脚上去感想跳舞的兴趣，总而言之脑海里想的是脚。

摩登舞把戏套路，假如没有脚下工夫，连步也走不出来，莫说要用身体跳出来。因而，初期的练习，每每不作它想，只是一心一意地把工夫放在脚上。没有脚下基本功，跟本谈不上跳舞。而要想初步把握跳舞的办法，任何舞者都十分重视脚法，重视脚的表示，详细表如今每一个舞步的跟、掌、尖的纯熟水平。 初学跳舞，只能纯真地用脚来跳舞，身体只有基本上做到稳固就能够了，无法顾及全体一概，这也是正常的。

但经过一段时间对舞步熟悉之后，而进入另一个阶段，就必需改动初期跳舞的办法，找寻更适合的用身体去跳舞，将摩登舞晋升至舞蹈艺术地步。因为很多舞者对摩登舞的根底和技巧缺少准确的看法，又没有好的导师指引，没有从摩登舞举措的主体去深化知晓和研讨，真正去看法摩登舞的要求，身体才是跳摩登舞的重要部份，脚的举措只是身体的延长。

因而，在练习进程中，都抱着简略的观点，只有多学、多练，游刃多余，脚的工夫基本上能过关，总能够一步步地到达目标。 后果，因为身体的性能没有及时跟进，得不到恰当的锻练，到后来，只能应用更纯熟的脚法去跳舞。如斯尽力地跳上十年八年，连身上没有对上拍子也觉得不出来；要想获得技术更大的发展，只能如海市蜃楼。因你习习用脚法去跳舞，也就只能用脚去感想节奏，用脚去感想跳舞的兴趣，因此，历来不会觉得身体对不上节奏。

因为没有从重点问题动手，要改良，也就没有多大的空间，其病根就在这里。 一般舞者摩登舞的基本跳法，出步以小腿和膝部为先，应用膝盖和小腿的力气去挪出发体，更直接地说，就是以小腿去挪动膝盖以上的身体分量。如许的运步，自然难以获得良好的重心。因为舞步的挪动，没有应用身体带动下肢，身体就缺少了直接参加活动。没有直接活动。如许，身体自然短少力气和动感以及气概。

用脚跳舞只是入门必经的途径，这种办法在恰当的时候应当逐渐加以改良；不然，跳了十年八年，成了习气，才觉察与高级技巧不相当，此时就难以改动近况。亚洲人跳舞次于欧丽人，此中一个要素就是出发点晚，开展时间短及没有好的教师指点，没有重视从小培育，因此成果则远远不如西欧选手。

因为根底不好，当你跳舞跳到必定的水平，又觉得技术难以晋升的时候，只好找大师补基本功。但旧习气的跳法就像破旧的汽车一样，要拆件大修，修了又装，装了又修，要从新修睦是一件非常困难的事。因为不是继续一段时间的进修，技术难以有较大打破。断断续续的进修，虽然也能改良你的跳法，然而在没有彻底改动旧有跳法的习气，提高不分明。这等于汽车尚未修睦，又持续行驶。

现实上，教舞教到比拟高的水平，是一件很庞杂的事。你必需能将舞步全部打散，再将之从新组合起来；必需能将一对舞者从纯真跳舞晋升到舞蹈艺术的地步，这是一件十分艰苦的事。从这一段谈话中，我们能够领会到，教一个己经十分会跳舞的舞者，假如，要把技术再住上进步，将会难过多，首如果技术层面要求较高，难以把握把持，其次，舞者有了不同的旧习气，常会阻碍新的技术导入。

因而，必需将坏习气的举措改良，再从新组合。 要认清楚究竟什么是原有的技术、什么是新的技术呢？本来是用脚带出发体挪动，即便技术纯熟的时侯，脚部使劲水平减弱，但脚部依然处于使劲，膝部未能松开；而要晋升至舞蹈艺术地步，就必需应用身体带动下肢挪动。

那么，脚在挪动中，只是身体的延长，只能起着辅导作用。如许，才干乎合摩登舞要求。跳舞时膝部必需坚持松开。如果要应用身膂力气去挪动脚步，也就是说：从原本的下半身使劲带出发体，改动为上半身使劲带动下肢，跟原有做法来一个回转。

纯真要改动这种坏习气，就己经不轻易，况且这种技术难度很高，因而，将原本坏习气的举措改掉，而后从新组合起来这一艰难的任务。要向原本的坏习气挑衅，实着实在不是一件轻易的事，因而，在初步把握基本技术的条件下，要赶早找一个好的摩登舞教师指点，赶早构成准确的摩登舞技术和良好的习气，因而，没有良好的摩登舞导师亲临指点，一直难以有良好的表示。

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