要跳好踢踏舞必定要先练习好直踢踏，这是十分重要的基本功，第天都要练习，它不受园地制约随时随地都能够练习。

踢踏舞跳起来十分美丽，听起来声响也很洪亮，但必定要重新学起，在低级里我们按排了让各人知晓脚的各部位敲击地面收回来的声响，以及种种音乐节奏的变化。

直踢扎实践上是得用踝枢纽的觉得，用脚掌敲击地板收回来的声响，但不是随意一个人穿上踢踏舞鞋就能够跳出踢踏舞。它必定要应用踝枢纽的力气拍击，什么时候你把脚踝练习的与手腕一样灵敏，你的踢踏舞就练习出来了，因而在练习的时候脚跟先抬起，脚尖也抬起，勾着脚，用脚掌拍着地板，拍完立刻抬起，就如许重复敲击。

练习时膝枢纽不要伸的太直，不断是弯曲的、松懈的，两脚瓜代着练习，练习时脚上的肌肉要松开，不要太紧，以后我们的踢踏舞许多处所会用到。

练习时只用到脚掌的踝枢纽，行将右脚往前移到不超越一个脚的间隔，用左脚拍击地面七次，第八拍把脚发出(跺步)，而后换右脚拍击七次序八拍发出跺步。

行走是很重要的一种练习。我们这里引见两种，一种是趾肚节奏跟袭击(趾肚是脚掌;足趾是脚尖)先练习原地的趾肚节奏跟袭击，而后再练习挪动的趾肚节奏跟袭击。可向前向后也可向左向右或穿插。做脚跟时膝仍是弯曲的不要绷直

第二种是跟袭击趾肚节与第一种恰好相反。做跟袭击时用脚跟搓地，趾肚节奏时用身体的力气压在膝盖上，再从膝盖到脚掌上，收回声响(收回十分洪亮、十分重的声响)。

行走时两脚相对直，拍击时两腿相对弯，即行直、拍弯。

虽然踢踏舞也能够算是一种安康舞蹈，不过，假如稍不留意，也会形成舞蹈损害。鞋子的抉择是跳踢踏舞的第一要务，高跟的鞋子平日会把压力集中在脚趾上，让人极其不适。其次，要随时留意脚大小的变化，有时候会跟着天气冷热而有变化，鞋子的外形也会随著脚而变形。除了鞋子和脚之外，身体的姿势，像是站立姿态过错也会让脚接受不当压力而发生疼痛。

平日跳踢踏舞得先留意脚尖和脚跟的举措，在脚跟的局部，脚跟举高，而后由上往下敲击地板，舞步完毕时，脚掌必需停顿在空中，这是脚跟基本舞步。而脚尖的基本舞步则是脚尖举高敲击地板，一样在完毕时，让脚掌留在空中。别的，另有脚掌翘起，从上往下敲击地板；应用脚底铁片敲击地板后，再向前轻刷，并摆大腿；另有难度比拟高的技法，就是应用脚跟和脚掌的铁片与地面构成四十五度斜角，舞步完毕时，让脚跟或脚掌停顿在地板上等舞步。舞者应用数种脚步技法重整组合，就能够即兴开展出一套跳踢踏舞的个人作风。

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