中国的民族舞，古典舞以及民间的舞蹈比方平四、三步踩等等，手上的东西较多。

而西方舞蹈多是脚下的东西，看看芭蕾、踢踏舞、另有摩登舞就晓得了，四小天鹅是一点手上的举措都没有。脚下工夫是舞蹈的基础，基础深了，不怕你的“大楼”起不高，不然只能是海市蜃楼，无本之木。

在一切的形体活动中，中国的武术与国标舞是最靠近的了，拉丁舞如同外家拳；摩登舞则象内家拳、如太极。但无论内家仍是外家，都是以步法和功马桩功为根底的，而后才是内练精气神，外练手眼身法步。任何艺术到了必定的水平，都是一向相通、一脉相承的，能够互相模仿，异曲同工。 

学国标舞必定要先练好脚下工夫，在去由下向上身开展，等到了不要再想脚下举措的时候、能够纵情地用身体中段去跳舞的时候，你的舞技已到了中上等，再看他人跳，也就会看门道了，而不只仅是看繁华了。  

练功很苦，也很单调，远不如来一组把戏舞步那样让人舒服，还能赢得别人的欢呼，但能够你不晓得，如许欢呼的人多数也是看繁华的外行人，他们的欢呼只会滋长你的傲气，并让你对禁绝确的东西愈加一定和深信，直到有一天休舞。

原ISTD（英国皇家舞蹈老师协会）主席Alex Moore(亚力克斯.穆尔)说：英国大赛的水平绝十分人所能企及，仅凭一些花里胡哨的举措，毫不克不及够让裁判多看你一眼。什么时候能让他们的眼睛离不开你，这比任何欢呼和掌声都有价值。

练功，不但考人的毅力，还考耐烦和悟性。虽然你本人觉得不到出息，但和人一比就晓得了，有时好的连本人都吓了一跳。这就象磨刀，虽不见刀少了什么，但它变快了，用快刀去砍柴，必定又快又省力，即谚语“磨刀不误砍柴工”；又象练琴时对音阶和剖析和弦的练习。

当别人练花步的时候，盖娜·菲尔维塔（Gaynor Fairweather）还在练原地基本律动和Rumba Walk，而且每日都练，后来的后果各人都晓得，她和世界拉丁舞坛泰斗东尼·本斯（Donnie Burns）一口吻延续拿了13届职业拉丁舞世界冠军，退呈现役复出后又拿了一届，共14届，在国标舞上生怕这是旷古绝伦的，并由此取得MBE（英国皇室声誉成员）。这就是为什么人们常说“练武不练功，到头一场空”的缘因，练舞也一样。

前面定性地说了一大堆基本功的重要性，能够仍是没有一个量化的观点。这里用反求法赐与阐明：跳舞时，我们跳的是套路或组合，要想跳好这个套路或组合，就得跳好这个套路或组合中的每一个Figure（舞步型，就是平日我们所说的舞步，但在英国叫Figure舞步型）；要想跳好一个Figure，就得跳好这个Figure中的每一Step（步，重心每转换一次叫一步）；要想跳好Step，就得练好跳这一步的基本功和运用的办法。

这不，终极又回到了基本功，是不是？假使你的基本功练得不踏实、或许说不好，每走一步都将碰到这种问题。仍是用砍柴来阐明吧，用不快的刀砍柴，你每砍一刀都使足了劲，可就是不时，原本一刀就能砍断的，却用了10刀，你怎样能不累，又怎样能快得起来？

国标中的Figure，男士和女士都有各自自力的活动轨迹和空间，假如此中的一个基本功不好、例如均衡即重心的调配不好，势必挤压或拉扯对方，使对方遭到影响而改动本人的活动轨迹和空间，招致全部身体线条受到毁坏，乃至无法持续共舞，这在摩登舞中表示得尤甚，由于它的自在度实着实在太小太小，不象拉丁舞偏差个一二十公分也无所谓，在摩登舞中偏差到了5cm，能够就面对着无法共舞的风险。

因此练摩登舞时两人的偏差要用毫米去权衡，到真正跳的时候其偏差才干把持在厘米以内。生怕这也是摩登舞练上半年还搭不上手的缘因，后果是，跳摩登舞的少，跳拉丁舞的多。国标舞被誉为第二芭蕾，我个人以为，摩登舞才是真正的第二芭蕾，在某些处所、如共同、默契乃至比芭蕾还难。然而，一旦你走了进去，那种身体韵律带来的高层的享用，是无以言传，惟有身处此中者才干真正领会获得。

希望这篇文章对您学习摩登舞能有所帮助，如果你有在学习摩登舞时遇到任何问题，可以点击这里提问，很快就会有摩登舞高手解答你的问题。