当代舞是20世纪初在西方衰亡的一种与古典芭蕾相对抗的舞蹈派系。其首要美学观念是反对古典芭蕾的旧调重弹和纯真寻求技巧的情势主义偏向，主意解脱古典芭蕾舞过于僵化的举措程式的约束，以符合自然活动规律的舞蹈举措，自在地抒发人的实在感情，强调舞蹈艺术要反应该代社会生活。它最光鲜的特色是反应该代西方社会矛盾和人们的心思特点，故称为当代舞。跟着时期开展和舞蹈事业的昌盛，当代舞的根底训练走进了各大院校的讲堂，越来越多的人意志到了当代舞的训练价值。

当代舞的训练办法与传统舞的训练办法有着十分大的区别，在活动形式上也是采取不同的使劲方法和发力点来实行举措活动和训练的。在当代舞的训练中，不是去模拟教师，而是经过教师设定的举措练习，去知晓本人的身体，并把握不同作风的舞蹈举措。

因此好确当代舞训练，必需鼓舞进修者多追随不同作风的教师进修，并多作考虑，多问问题，对本人的身体和举措的关系，在不同的层面角度上做更深化的研讨。当代舞的观点是攻破传统的标准，强调每一个人的不同特质。

在当代舞的训练里，目标不是要修业生在举措、姿势、呼吸或气质上去模拟教师，更没有一个理想中的原型，不需修业生以教师或某一个理想原型为典范。当代舞训练和传统舞训练之间最大的区别是：当代舞训练目标是经过训练，让学生和演员更洪流平上去知晓本人的身体，从而更洪流平川掌控本人的举措才能。因而，在当代舞的训练上更应当讲究自我的掌控、自我的领会、自我的完美。关于当代舞的训练笔者以为增强自我打破自我是要害。

当代舞的生活观

当代舞的生活观是宽容大度，豁达向上，顺其自然；它的艺术观是求同存异，“八仙过海，各显神通”。美国当代舞第三代大师默斯-堪宁汉曾说过：“假如你不爱好他人的作品，那就编一个本人爱好的好了。”

量的观点在当代舞中是第一位的。格莱姆的“大师”桂冠应当说是由无人对抗的180部舞剧和舞蹈修建起来的。她的同学也曾指出：“你想编一个杰出的舞蹈吗？那么，先编出100个蹩脚的再说吧！”3美的观点在当代舞中早已不是惟一的寻求；而在当代美学中，美更不是登峰造极的观点。

因而，美或许不美，不该是权衡当代舞作品上下的惟一标尺；格莱姆老成稳健时，她那带棱带角，更带着对行将到来的新时期之敏感的抽搐举措，曾被其时报界唾骂成“要么是癫痫忽然发生，要么是临盆火烧眉毛”。然而几十年之后，当全部世界都在应用她那痉挛性的心情方法之时，她的“压缩-松开”Constraction-Release举措道理则被当做是新时期的号角和新美学的代表了。

新与旧的观点在当代舞中不是彻底的长短关系。虽然新的不必定总比旧的好，但新的屡屡比旧的更风趣，更能唤起人们的留意。 对当代舞作品，应当努力防止青红 白的判别，尤其是在看阔别传统观点的后当代舞时更应如斯。舞蹈是离经济根底和意志形状间隔较远的审美学，而不是伦理学。

对当代舞作品，尤其是对那种以试验为目标的新作品，包含学生的习作，最好不做价值上下的判别，而应以极力发掘其发明的潜力，了解其发明的念头为基本主旨。 所有舞蹈创作归根结底，都是在有意无心肠探究“舞蹈是什么？”如许一个哲学和美学命题。

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