（1）首先是站，让双脚完全平放，察看脚大抵的外形、宽度和长度，以断定适合的型号。

套上脚尖套（在跳舞的时候必定会用到的）。

脚尖套会改动脚的外形，从而影响了温馨度。平日应抉择比平常衣着的鞋小1-2号的脚尖鞋。用双手极轻使劲掰一下鞋头局部，使它稍稍变软。

（2）穿上鞋，极轻拉系带并打个比拟松的结。

先看看总体能否适合脚形。脚尖鞋必需看上去像第二层皮肤一样的适合，即与脚有一样的长度和宽度。假如你觉得不到鞋头的顶部，那么就换一双长度更短的鞋，至到觉得脚趾遇到了平面。必定要反省脚趾不克不及抠着，并尝尝用完全平放的脚做Plies，接着反省鞋的宽度。

应当觉获得五个脚趾能完全放平，而脚外侧遭到细微的挤压。

（3）留意一下，兴许你的脚会有大小哦。因此两只脚都要试穿。

（4）脚尖鞋有多种宽度，鞋头比拟宽的话，PLATFORM也会比拟宽，对初学者来说能在立脚尖时更轻易找重心，但要留意的是：不是鞋头越宽越好。因此要再试一试宽度。

一只脚站在地上，另一只叫立脚尖把重心放在脚尖鞋的平面上。

假如觉获得脚向鞋头内滑，阐明鞋头太宽了。再看一看长度。鞋应当完全包住脚，立起脚尖的时候，在脚跟处会有一个小小的崛起（由于当脚绷起时会变短）。

然而当你的脚放平如站一位，做Plie等脚完全张开展的举措，这个崛起应当消逝。

（5）依照以上步调挑拣脚尖鞋，你必定会找到适合本人脚形的鞋。固然最好仍是让教师看一下能否适合。在试鞋的时候没有必要ONPOINTE。假如你保持要在ONPOINTE上试鞋，鞋跟能够会由于没有丝带绑住而在脚跟处滑落。

滑落并不必定表示鞋太大了。不过仍是不鼓舞用这种方法试鞋，由于你一旦上全脚尖（ONPOINTE），鞋很能够就有细微变形，而这个变化我们用眼睛是看不出来的。

（6）要留意你的脚每日都在长大或变化。因此每6个月应当从新反省一下你的脚尖鞋能否适合。当你ONPOINTE时，而脚跟处的崛起不见了，那么你的脚尖鞋就太小了。

希望这篇文章对您学习芭蕾舞能有所帮助，如果你有在学习芭蕾舞时遇到任何问题，可以点击这里提问，很快就会有芭蕾舞高手解答你的问题。