1、民族舞是什么

民族舞泛指发生并传播于民间、受民风文化制约、即兴扮演但作风相对稳固、以自娱为首要功用的舞蹈情势。不同地域、国家、民族的民间舞蹈，因为受生活情况、习俗习气、生活方法、民族性情、文化传统、宗教信奉等要素影响，以及受扮演者的年龄性别等生理条件所限，在扮演技巧和作风上有着非常分明的差别。

2、民族舞的首要特色

手舞足蹈，自在生动。中公民间舞蹈很首要的一个特色，就是舞蹈与歌唱的严密结合。这种手舞足蹈的情势，自在、生动、生动，能够比纯舞蹈易于表示更多的生活内容，并且下里巴人，因此十分为中国广阔人民群众所喜欢。巧用道具，技能结合。中国的许多民间舞蹈都奇妙地运用道具。

3、跳民族舞的基本举措

压腿:这是舞蹈根底训练中最为基本的训练内容，辨别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于翻开学生腿部枢纽的韧带。压腿时要重视腿部枢纽的竖立，脚背向外翻开绷直，并坚持上半身的竖立。在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上接近并只管向远处伸展，拉长旁腰。

劈叉跳;是为进修当中大跳做好预备的手扶把杆的腾跃组合。在做这一举措跳起来时要重视双脚同时一前一后翻开。翻开过程中，绷直脚背，蜷缩膝盖，腾跃越高，腿叉越开越好。着地时，双脚迅速收拢，两脚并起来着地。

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