维也纳华尔兹的旋转

林梦怡 2019/12/12 20:07:41     来源:21天入门公众号     点击:81733     序号:1140
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(一)维也纳华尔兹的男士行进右转(女士撤退右转)的第一步的反身水平大于华尔兹的男士行进右转(女士撤退右转)的第一步的反身水平,这是由于维也纳华尔兹的男士行进右转(女士撤退右转)的回身角度大于华尔兹的男士行进右转(女士撤退右转)的回身角度的原因。速度又那么快,回身角度因此反身水平又那么大,怎样实现维也纳华尔兹的男士行进右转(女士撤退右转)的第一步的反身水平大,并且必需在那么快的极端片刻的时间内实现大反身,是有技术窍门的。关于这一点我不计划公然。

(二)维也纳华尔兹的男士行进右转(女士撤退右转)的第一步举措脚运转到位之后必定要以足掌站一下,也就是我常常说的那个零点三秒钟。只有你觉获得本人是以足掌站了一下,那么挤压膝枢纽和向地板透气就是做好了的,而且因而也就自然会实现维也纳华尔兹的男士行进右转(女士撤退右转)第一步较慢第二三步较快了。

(三)维也纳华尔兹的男士行进右转(女士撤退右转)的二和三比拟靠近华尔兹的右转的二和三,详细地说是摆荡完毕时双脚都是踮起来的,直到三的前半拍双脚并拢也是双脚都踮起来的,只不过是因为速度快,维也纳华尔兹的男士行进右转(女士撤退右转)的二和三双腿都有一点弯曲因此寻求水平方向的去势(而在华尔兹中双腿是直的,寻求垂直方向的回升)。维也纳华尔兹的男士行进右转(女士撤退右转)的三的后半拍也就需求把发出的脚落跟,并且消弭倾斜(消弭上下胯),这一点也和华尔兹一样。

(四)维也纳华尔兹的男士撤退右转(女士行进右转)的二和三分明不同于华尔兹的右转的二和三,详细地说是呈现是非腿:二出去的腿是弯曲的因此是短腿,发出的腿是蜷缩的因此是长腿。

维也纳华尔兹的男士撤退右转(女士行进右转)的二和三都不强调踮脚,不过依然以足掌为首要的足着点,但不强调踮脚因此容许足跟接触地板。

维也纳华尔兹的男士撤退右转(女士行进右转)的上述特色是由于摆荡很小乃至无摆荡的原因。因此维也纳华尔兹的男士撤退右转(女士行进右转)能够视为休息。之因此要把“维也纳华尔兹右转一次行进一次撤退”作为一个全体处置,就是由于一次较累,一次较轻松的原因。如许既获得休息,并且有韵律的变化。

(五)维也纳华尔兹的左转的二和三分明不同于华尔兹的左转的二和三,详细地说是呈现是非腿:二出去的腿是弯曲的因此是短腿,发出的腿是蜷缩的因此是长腿。这种是非腿景象在维也纳华尔兹的撤退左转的二和半夜为分明。

维也纳华尔兹的行进左转和撤退左转的二和三都不强调踮脚,不过依然以足掌为首要的足着点,但不强调踮脚因此容许足跟接触地板。维也纳华尔兹的左转崎岖较小,步长也较小,因此重心比维也纳华尔兹右转的重心略微高一点。

之因此要把“维也纳华尔兹左转一次行进一次撤退”作为一个全体处置,是由于一次(行进那次)有锁步,下一次开锁。维也纳华尔兹的左转没右转那么累,应当在延续屡次右转之后做一些左转来休息一下。从右转到左转之间需求挤入一个方步来换脚。

关于维也纳华尔兹的是非腿的记忆办法:但凡不摆荡的二出去的腿就是弯曲的因此是短腿,发出的腿是蜷缩的因此是长腿。换句话说,除了男士行进右转(女士撤退右转)的二有摆荡因此不是是非腿,别的状况的二都不摆荡因此是是非腿。因此,归结为七个字:不摆荡是是非腿。

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