一、把钢管当舞伴

从小酷爱舞蹈的付瑶，在练习钢管舞之前还接触过不少其它品种的舞蹈，街舞､民族舞她都信手拈来。然而要说最有情感的仍是如今跳的钢管舞，我从前也是由于对舞蹈有兴致才学的街舞和民族舞，然而总归学不长，感到那些舞蹈不轻易接收，学一点就感到学会了，于是就没有兴致再学下去了。

然而如今跳钢管舞，跳了还想跳，进修钢管舞有一种延长感，还可以本人翻新。如今看到管子就想上去飞两圈过过瘾。跳钢管舞跳出瘾来的付瑶其实接触钢管舞不过才半年的时间，然而就是这半年的进修，曾经可以让她成为一名钢管舞助教了。钢管舞的入门其实并不难，至于最终跳成什么样子，就要看你的保持和意会力了。

付瑶有一位跳拉丁舞的友人，在看过她跳钢管舞之后，总结道:我跳拉丁舞，舞伴是和我有交换的人，而你跳钢管舞，舞伴却是一根不会动的管子，它不会共同你，惟有你去交融它，这要跳好了确实需求必定的工夫。这一番总结也深得付瑶的赞成。确实，要在一根钉住不动的钢管上把舞跳得活起来，确实需求破费不少的工夫。

二、上管轻易倒挂难

跳钢管舞看起来都是些高难度举措，其实这也是少有的看人挑担费劲､本人上去了才发明并不是这么难的舞蹈。

在付瑶刚刚接触钢管舞的时候，进修完连续串管下举措后，上管倒挂成了困难。和她同期进修的学生也都碰到了一样的问题。上管子轻易，但要松开手，头朝下倒挂着可不是件轻易事。松仍是不松这个问题付瑶整整挣扎了三天。越过这一道砍，能够说钢管舞的进修也迈进了一大步，同时你也会诧异地发明，那些看似难度颇高的管上举措也变得没那么难学了。

许多女学生会遇到的通病就是管下举措极端丰厚，然而管上举措一个也不会，这也是由于惧怕受伤的心思在作怪。其实只有办法妥当，把握好要领，按部就班地练习，上管飞两圈并责难事。

固然，进修任何舞蹈都免不了先要阅历根底训练。关于钢管舞来说，锤炼手部力气的俯卧撑是根底训练中最必不可少的。这关于大多数女孩子来说又成了难事。在练习钢管舞之前，付瑶但是连一个俯卧撑也撑不起来的主，现在却是马纰漏虎一撑就是五十个。

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