慢四(布鲁斯)
许多舞厅在减缓四舞曲的时候恨不克不及把一切灯都扑灭，营建出暧昧的气氛。但实践上优雅的布鲁斯
却和这种⽓氛⼤相径庭。它虽然缱绻悠久却也需求⾜够的光芒尽展姿势。相⽐华尔兹，布鲁斯更添⼀种愁闷
的⽓质。⼀次舞蹈好像⼀幕剧情，浸满内敛的伤心。俩个⼈静静地⾛，⾛⾛停停，转⾝别离再复合。舍不得
却留不住，⽽悲情每每是为漂亮加分的砝码。
快四
很难跳的舞，节奏快步调急，还要跳出轻巧之感，共同很重要。首要的情势是快⾛转圈，跳不好就
像俩个⼈抱在⼀起跑步，狼狈万状。第⼀次报班的时候学过⼀点点，但实施中很少跳，仿佛这种舞步并不流⾏。
蹦四(吉特巴)
总感到它是平四的变种，不过也许平四是它的变种。两者唯⼀的差异就是蹦四步调上有节奏的变
化，⽽且当中有⼀个颠步，因此看起来愈加生动俏⽪。也曾在舞厅⾥看过⼀对⽼年搭伙跳蹦四，跑跑跳跳，
高兴的好像⼩友人。我对蹦四把握得并不好，颠步有的时候会拖节，需求有适合的舞伴引带才干跳得⾃然流
畅，多少有些遗憾。
慢三(华尔兹)
华尔兹是很多摩登舞友的⾄爱，兴许是源于它华贵优雅的⽓质，让⼈不禁得⾝⼼挺立。北⽅的慢三
把戏许多，⽆论舞步仍是⼿势都让⼈目迷五色，南⽅⼈跳慢三基本以转圈为主，枯燥反复，却很合适⼈多拥
挤的舞场。
相⽐交谊舞，国标的华尔兹更具外型感和节奏的变化性。⾳乐也更悠久舒缓。时⽽⾏云流⽔的移
动，时⽽迤逦俊逸的定位，眩⽬华丽，温顺旖旎。
探⼽
双⼈舞中难过以男性为主体的舞蹈。一切⾳乐中节奏最为顿挫，表示最为阳刚。国标探⼽在⾏⾛的
时候很像猫步，轻⽽矫捷，摆头是为了警觉的防守，⼀副枕戈待旦的架势，这种气氛应当是和其它舞种最独
特的区别。对⽐国标，舞厅探⼽则完全没了一触即发的⽕药味，繁复的花步，⼿势，外型，甩头不过是营建伦巴
轮到拉丁了。上学的时候很少跳拉丁，除了舞厅伦巴。国标伦巴的节奏停息更激烈，更重视胯部的
摆动，由于旋律迟缓悠久，觉得也更优美缱绻。伦巴是拉丁中的皇后，和其它拉丁舞相⽐，它是唯⼀⼀种内
敛舒缓，柔中带刚的舞蹈。虽然少了豪放和宣扬的热忱，却愈加凸起舞者柔嫩的肢体与浪漫的情怀。⽽这便
是它最难跳的缘因。
恰好
恰好和伦巴是两种作风截然相反的舞蹈，虽然他们的舞步能够调换，只要改动⼀下节奏，⽽且重拍
的⼒度和停息如出⼀辙。恰好的轻快欢喜带给⼈愉悦，不过跳得美丽的恰好还需求⼀些恰如其分的刚性。当
然舞厅⾥的恰好则完全不同。上海的交谊舞⾥有恰好恰，北⽅仿佛没见过，⼀直没有把它搞得特殊清楚，感
觉和蹦四有类似之处，由于三拍连恰很像延续的颠步。
桑巴
桑巴是最具地区作风的⼀种舞蹈，⽐恰好更具热忱。总感到它⽐较合适团体舞，由于它没有太多造
型，更多的是⼀种活动的漂亮。不只包含高低的弹动，另有⾏⾛的流利。桑巴⽐其它拉丁国标舞更轻易学
会，曾在北京的⼀个露天开放的⼴场上看⼈家学桑巴，⽆论⼤⼈孩⼦，⼀个星期后都跳得像模像样，看来巴
西⼈如斯热衷它仍是有群众根底的。
⽜仔
只进修了⼏天。⽜仔的步调像恰好，崎岖像桑巴，全体的作风则相似吉特巴，有⼈说它和吉特巴就
是⼀种舞蹈，也就是美国的⽔兵舞，我搞不清它们之间的关系，兴许全都纯熟把握了之后才干死记硬背吧。
跳⽜仔仿佛要⽐其它的舞蹈耗体，⼀⽀曲⼦下去光练基本步就会累得⽓喘吁吁，⽼师说⽜仔没有什么技术含
量，只要求好的体⼒。不过可以胜利地轻巧地蹦来蹦去多少也是需求些技巧的。
肚⽪舞
爱好belly是由于它的⾃我，不需求舞伴的引带，不需求牢固的套路，甚⾄不需求完好的⾳乐，放任
⾝体⾃由地摇晃，舞动。领会⾃⼰投⼊的感想。很多⼈提及肚⽪舞，都市换上⼀副暧昧的情态，兴许是它的名字带了些许⾹艳⾊彩，让⼈产⽣浮想联翩，但真正知晓它的⼈却不会做狭窄的设想。⼥⼈应当很轻易爱好
上belly,由于它会让你发明⾃⾝柔嫩妩媚的⼀⾯，让你更酷爱⾃⼰。原本一般的⾝体也有⾃⾝出色的漂亮。
街舞(Hiphop)
没有系统地学过街舞，然而很爱好它的动感和潇洒，实验着跟教养⽚练习，却老是把握不好要领。
举措的转换不够利索，停息也没有⼒度，横竖看着非常奇异。相⽐其它舞蹈，Hiphop的表达⽅式愈加⾃我，
⽆所顾虑，⽆地点意。似乎看淡⼀切，没有什么⼤不了，很像青春期⾥躁动不安却努⼒粉饰的心情。
伦巴舞(Rumba)
⽤R表⽰。拉丁舞项⽬之⼀。节奏为4/4拍，每分钟27～29⼩节。每⼩节四拍。乐曲旋律的特色是强
拍落在每⼩节的第四拍。舞步从第4拍起跳，由⼀个慢步和两个快步构成。四拍⾛三步，慢步占⼆拍(第4拍和
下⼀⼩节的第⼀拍)，快步各占⼀拍(第⼆拍和第三拍)。胯部摆动三次。胯部举措是由把持重⼼的⼀脚向另⼀
脚挪动⽽构成向两侧作"∞"型摆动。拥有伸展精美，婀娜多姿，柔媚抒怀的作风。其产⽣与西班⽛和⾮洲的舞
蹈有亲密关系，后在古巴获得开展。
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