慢三步舞基本步法⼊门教养

流⾏交谊舞和国际规范外交舞相⽐较，就显⽰出浅易勤学，轻松⾃由的特色。⽽且灵敏性强，不受⼈数多少和园地⼤⼩的制约，轻易构造活动，深受各人的欢送。

华尔兹舞以舞中“皇后”⽽著称。它多以旋转为主共同其它舞步把戏，舞姿崎岖盘旋和伸展，⾼雅流利。

以3/4拍为乐曲，节奏为强→次强→弱。每步占⼀拍，⼀个⼩轮回跳三步。第⼀步落在强的⼀拍上，舞步步幅为⼤，中，⼩。迈第⼀步，左脚后跟柔和地先着地，步幅⼤重⼼低；第⼆步、第三步，中⼼逐步升⾼，前脚掌着地。

慢三是属于三步， 三步， 望文生义， 就是每⼀⼩节有三拍。慢三步舞基本步法它的重⾳在第⼀拍， 后两拍是弱⾳， 节奏是“ 强， 弱， 弱”。

我们说过， 在男⼠请了⼥伴之后， 摆好舞姿， 男舞伴行进左脚， ⼥舞伴撤退右脚， 那么在慢三中， 关于男⼠， 第⼀⼩节的重⾳在左脚， 第⼆⼩节的重⾳就换到了右脚， 往后都是重⾳在左右脚轮换。 

关于⼥舞伴亦是⼀样， 第⼀⼩节的重⾳在右脚， 第⼆⼩节的重⾳就换到了左脚， 接着轮换。 这是与慢四⾮常分明的不同。

慢华尔兹也称维也纳华尔兹， ⽤V表⽰。俗称快三步﹐摩登舞项⽬之⼀，是社交舞的⼀种。

维也纳华尔兹舞曲旋律流利华美，节奏轻松明快，为3/4拍节奏，每分钟56～60⼩节，每⼩节为三拍，第⼀拍为重拍，第四拍为次重拍。

基本步调是六拍⾛六步，⼆⼩节为⼀轮回，第⼀⼩节为⼀次崎岖。慢三步舞基本步法基本举措是左右疾速旋转步，实现反⾝、倾斜、摆荡、升降等技巧。舞步平缓轻快，翩跹盘旋，热闹豪放。舞姿⾼雅严肃。维也纳华尔兹的⾳乐称为圆舞曲，有名的约翰·施特劳斯为华尔兹谱写了很多有名的圆舞曲。

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