当代交谊舞有五大中心：节奏是舞魂，舞步是基本，舞姿显精美，展示是舞情，花步是水平。要跳好交谊舞，首先得对它的一些根底常识有必定知晓，作为一个入门级的交谊舞喜好者，以下十大基本观点您能否都有必定的了解呢？假如谜底是一定的，那么您能够入手学跳交谊舞了。

1、舞程线

Line of Dance或简称为LOD 不管在舞厅、舞场或政务、商务等社交舞会以及竞赛中，都必需首先领会舞程线，依照规则的舞程线方向跳舞，以防互相碰撞，这是国际上同一规则的。舞蹈者沿着舞池的逆时针方向前进，这条道路就叫舞程线，也叫方向线，交谊舞的舞程线即如斯。

2、音乐节奏

Music Rhythm 音乐中是非相似或是非不同的音所结合而成的有机组合关系，称为节奏。节奏包括了音的强弱两种不同的简略要素在内。音乐节奏就是舞曲音乐顶用袭击乐、鼓声或低音琴等敲击提醒出的旋律的节奏。节奏是舞蹈的魂魄，各舞种均有其详细的节奏，扮演者的舞蹈举措与舞曲音乐合拍，其举措就能很好地表现舞蹈音乐世界的基本节奏，比方三步舞的音乐节奏为“强、弱、弱”，四步舞的音乐节奏为“强、弱”或“强、弱、次强、弱”等。

3、舞姿姿势

Posture Poise 舞姿是交谊舞各舞种所规则的“架形”，姿势是表现舞姿的精美线条，合在一同称为“舞姿姿势”，这是跳好交谊舞的条件。详细地说，舞姿姿势也就是身体各部位的线条均匀、调解、流利，顺应各舞种作风的要求。精确地说应当做到肩平、背直、收腹、挺胸、面左、后仰、膝松懈、气上提并舒缓。惟有把握准确的舞姿姿势，才干充沛展示身材肢体的精美，同时才会对本人的形体起到健美的作用。

4、表示觉得

Behave Feeling 表示觉得就是舞蹈者的面部心情高兴自然，舞蹈韵律能艺术地展示该舞种的特色和作风，激起出内心极美的感情，让本人和别人共分享。跳交谊舞自身就是一种美的享用，艺术自身又象征着扮演，行将内涵的感情和外表的展现结合起来，充沛显示出一种美的欢愉和享用。在交谊舞中，觉得虽然无法用尺度来权衡，但它却包括着极为丰厚的舞蹈艺术意会，包含对音乐的了解、身体各部位的韵律，用本人的觉得去沾染舞伴，使本人和舞伴的觉得全身心肠交融在一同，展示出由内而外的美感。在交谊舞中男伴名流风姿、俊逸潇洒，女伴高尚优雅、轻巧相随，既让观者心旷神怡，也让本人沉醉此中。

5、音乐节奏

Music Metre 音乐中有法则的轮回再现，称为节奏，又称拍子。小节中有几个单元拍就称为几拍子。小节中基本单元拍的时值和数量的暗号，称为拍号，如2/4读作四二拍，即四分音符为一拍，一小节有两拍，又如慢三步舞的音乐节奏为3/4拍，中四步舞为2/4拍等。 

6、舞曲速度

Dance Tempo 音乐速度是指音乐实行时，节奏的相对快慢速度。舞曲速度是指各舞种的舞曲每分钟所规则的音乐小节数，如慢三步舞的舞曲速度为每分钟28小节左右，45小节左右/分钟为中三步，58小节左右/分钟为快三步。又如中四步舞的舞曲速度为每分钟36-60小节，再快是快四，再慢就是慢四。

7、舞步节奏

Figure Rhythm 舞步节奏分为基本舞步的节奏及组合花步的节奏。基本步的节奏就是交谊舞各舞种基本步的舞步速度与本舞种舞曲音乐的重拍弱拍合拍。在国际上，长久以来构成了对每个舞种基本舞步节奏的同一规则，比方慢三步的基本舞步节奏为“慢、慢、慢”，四步舞的基本舞步节奏为“慢、慢、快、快”等。固然，在做组合花步时舞步节奏就可快慢随便，这就是组合花步的舞步节奏。

8、舞步步法

Dance Footwork 舞步是跳好交谊舞的基本，综合地说舞步就是身体重心的转移。舞步分为基本舞步和组合舞步。基本舞步的步法就是每个舞种所规则的基本步的大小与其舞步节奏的共同关系，比方三步舞的基本步法为“大、小、并或大、小、小”，四步舞的基本步法为“大、大、小小或大、大、小并”等。组合舞步即是花步组合，在做组合花步时舞步步法的大小能够随便，因而舞步的大小、力度、速度、跟掌关系及运转等均依据舞种的特色有所不同。

9、舞伴共同

Partner Cooperate 在交谊舞中，男伴要领舞，起着主导和决议性的作用。领舞首要靠男伴右手腕给女伴以明白的信号，切不可用左手推或拉，不然会影响舞伴之间舞姿姿势及舞步共同的稳固性。起步、回身或做花步时，男伴应提早半拍批示女伴，左手以细微的共同即可。很多初学交谊舞的女士，因舞姿舞步的不标准而呈现身体僵硬、肌肉紧张、线条不美、头向下看、舞步庞杂等问题，因此女伴和男伴一样，首先要经过标准性进修和训练，做到舞姿准确、舞步标准、四肢松开、收腹挺胸、仰脖竖立，臀部不可向后凸出，仔细领会男伴领舞的觉得，从而很好地共同男伴跳出谐和精美的花步组合来。女伴除了为防止男伴撤退时遇到其它舞蹈者而用本人的左手在男伴右肩三角肌处表示一下之外，其它时候都应遵从男伴批示。

10、花步组合

Constitute Variation 花步组合是交谊舞综合技术水平上下和全面与否的重要标志。在舞蹈中，把几个小节的花步编排成一组叫组合，而我们常常提到的套路是指按舞程线把几个花步组合编排为一段成套的舞蹈。在音乐节奏、舞步节奏、舞步步法、舞姿姿势、表示觉得、舞伴共同都很好的状况下，所编排的花步组合或套路与各舞种的作风特色相契合而且又多又标准，这才是舞蹈者交谊舞水平的全面表现。所谓初、中、高级的区别首要就在于这种综合性技术水平的上下。

希望这篇文章对您学习交谊舞能有所帮助，如果你有在学习交谊舞时遇到任何问题，可以点击这里提问，很快就会有交谊舞高手解答你的问题。