自16、17世纪起，交谊舞已在欧洲各国成为一种广泛的社交活动，故有“世界言语”之称。到20世纪20年代往后，交谊舞活着界各地流行起来，因此又称它为“国际舞”。

欧洲这些国家将一些民间舞蹈加以提炼和标准，行成了盛行在宫廷中的“宫廷舞”，文雅冗杂，拘束造作，丢失了民间舞的作风，只交谊舞在宫廷风行，专供贵族习跳和观赏，是贵族的特权。法国大革命后，宫廷崩溃，“宫廷舞”也进入了布衣社会，成为社会中人人可舞地社交舞。一七六八年，在巴黎呈现了第一家舞厅。今后，交谊舞在欧洲社会中盛行，这个时候的交谊舞更拥有激烈的民族风味，被称为美国粹派的社交舞。

因为国标舞对舞姿，舞步要求十分严厉，因此，呈现了要求相对低一些的交谊舞，它坚持了国标舞种种舞种的作风，但比拟随便。虽然如斯，交谊舞仍然有本人的要求，如许，才干表现各个舞种的作风，才干潇洒自若。

下面讲讲交谊舞慢四的跳法：

慢四的跳法最基本的有两种，一种是等距离地跳法，另一种是两慢两快的跳法，不管哪一种跳法，都要遵照必定的原则。慢四是一种慢节奏的舞蹈，所表示出来的应当是慢条斯理，雍容华贵。同慢三不一样，慢四的崎岖不分明，能够说是没有，并且四拍一个小节。关于旋转，显然要比慢三来得熟能生巧。总的说来，慢四比慢三要轻易跳得多。

因此，舞会上的慢四的舞曲总比慢三多。当慢四的舞曲较慢时，我们能够采取等距离的跳法，依据舞曲的节奏，四拍一小节，每一拍走一步。至于舞姿等等，都同慢三是一样的。走直步时，能够前两拍步调稍大，后两拍作调整。

要留意，关于男孩，重音一直在左脚(女孩在右脚)。当舞曲的节奏稍快时，能够采取两慢两快的跳法，即"慢--慢--快-快"。慢拍包括舞曲的两拍，快拍包括一拍。如许实践上一小节包括六拍。初学者可跳第一种慢四，简略易学，好跳。固然，第二种跳法节奏感强，把戏多一些。

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