1、脚步举措的次序

许多人关于，奔驰步的举措次序，大局部是依托教养，或本人的了解而来的！其实奔驰脚步是有必定的次序的，依照成型的一套次序和系统，能比拟快的把握奔驰的要点，而且不会招致练错举措！

我们首先以人字站立为开始举措，而后抬腿到H，在而后又是人字站立这种次序来讲解；次序是；抬腿（先），另一只脚后滑----下踩（先），另一只脚后滑！

这套举措，简略易学，但不是每个人都如许做！我能够通知你的是，如许做，能较为轻易的把握奔驰举措的特色！

2、脚步的枢纽举措生手切忌去学垫脚的奔驰（例如弹性奔驰，大步，豪放步的奔驰教养，都不要去学）作为根底教养奔驰，小步是最规范的！

正常的奔驰姿态，和我们走路，上楼梯，都有类似的处所！能够在没事的时候多去参考！如果感到本人不够自然就去看其别人走路，上楼梯，都有一样的后果！

以下几点举措，已学的，只管去矫正，没去学的，参照着去学！

1、人站立的时候，我们的身体要坚持耿直，就像我们走路的时候一样，不要锐意的为了奔驰而奔驰，说本人练的是小步作风，因此步子要小一点！（注；大步，小步不是依照步子的大小来划分的！）

其实都很假！根底奔驰讲什么作风啊！都一样！

2、而后我们做第一个举措，抬腿！抬腿的90°，是一个较为规范的举措，这个H，不是说不克不及改，是不克不及改的太甚分，大于，小于90，在这就近就行，如许就能够防止，勾脚的举措，和重心不稳的景象呈现！因此万万不要偏太多！如果一旦，变形了兴许会让你全部举措都变形，招致跳不出那种觉得！最坏的就是你白练了！

3、最终一个举措，下踩！关于我的了解来说，用踢回更准确！用踩的练法诚然不会错，但会缺少气概，和力度！用踢的话，不只能够添加气概和力度，更添加了美感，我们能够用教养视频作为参照，就能觉得出来！

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