我对怎样跳好拉丁舞的一点见解。

归结起来，我以为有以下四点：

内涵和作风的把握；音乐和艺术再发明；文化和性感的了解；均衡贯串舞蹈的一直。

1、五项舞蹈各有作风，桑巴的热情，恰好的生动，伦巴的婀娜，斗牛的微弱，牛仔的逗趣。作风的不同，最首要的是内涵的掌握。

2、在于对音乐的了解，更首如果音乐的旋律。作到学舞，练舞，走舞，跑舞，跳舞。而跳舞是舞者的最高地步。我们各人都晓得，音乐是舞蹈的魂魄，舞者经过肢体表示活动的音符，才是舞蹈的最高地步。

3、东西方文化的差别形成了我们东方人在跳拉丁舞时经常带有委婉，羞涩，不敢用身体去表达乃至于不敢用眼睛去交换。因此，多一些知晓西方文化对跳出“有滋味的拉丁舞”很有协助。

4、舞伴之间的均衡，使劲的均衡，重心的均衡，六维空间：高低，左右，前后。总之，均衡无处不在，均衡贯串舞蹈的一直。

伦巴中的One很重要。伦巴中第一拍“One”很重要。它是连着第四拍的，因此它很长。在舞蹈中，它由于没有舞步，因此轻易被各人疏忽。然而，它确是下一小节举措的入手，强调了它会使你的舞蹈有很强的时间值，强调了它会使你的举措有很强的身体内涵觉得。

牛仔舞作为五个拉丁舞中最终出场的舞蹈，极需求选手有很好的膂力与耐力，在经过了前四个舞蹈的表示之后，大多数选手在跳它时会竭尽所能，似乎要用尽本人最终一点力量。在这里，我有一个属于我本人的训练办法，就是增强膝枢纽和踝枢纽的力气的训练。

在舞蹈时有了强的膝踝枢纽的才能作为根底和支柱，能够让你的牛仔舞跳来更轻松。详细的办法是：左膝弯曲预备（右腿向侧无重力延长），蜷缩左膝立起脚尖同时右腿搜集至左膝枢纽处，用一拍实现。

右脚向侧一步由弯曲到立脚尖同时搜集左腿至右膝枢纽处，用一拍实现。在慢牛仔舞的音乐里练习，有反弹。值得留意的是动力腿的搜集要顺着主力腿的脚搜集至膝，再由膝下降至脚作下一步。如斯重复训练。

chasse“追逐渐”的第二步应虚化，舞者们在跳这一步时能够不要思索，其实这一步没有举措，只要求坚持身体的举措。

从实践上讲，斗牛舞是五个舞中最简略的一种舞，但实践跳起来确是最难的。文化的匮乏是缘因之一。因此我以为舞者们应当从多方面充满进步本人，多接收外来文化。

舞蹈的魂魄在音乐，要想跳舞好首先要领会音乐，听懂音乐的旋律，在旋律的引导下舞蹈，经过身体表示音乐，这才干跳好舞。

各人在进修拉丁舞的时候平日会重视舞蹈自身，而疏忽你本人自身。也就是你本人的性别是男仍是女？假如不将本人融入到舞蹈中而纯真的进修舞蹈的技能，就会有很多男士跳起拉丁舞反而丢失了他作为男性本来的性情，比拟拥有女性化。进修时间越长越费事，他们乃至会模拟女性的花指，另有的连谈话的语调都模拟女性等。拉丁舞的魅力就在于男性经过舞蹈表达雄浑有力，女性则表达啊挪多姿。不可反其道而习之。

在拉丁舞中，许多女伴关于本人的舞蹈形象不太留意，更别说去塑造本人的舞蹈形象。她们每每更多的是依附于本人的舞伴，有很多舞蹈根底还不错的女伴，独舞练习的时候很好然而碰到好的男伴会表示不俗，但碰到生手就会跳的很差。缘因之一就是女伴不会在合舞中也去塑造本人的舞蹈形象。

拿一个最简略的例子来说：合舞中女伴的右手臂外型。很多的回身，男伴是经过女伴的右手臂来带动女伴回身的，女伴应当一直坚持右手臂的外型，把持右手臂的高度，（只要求超越头顶即可而不要很高）来协助男伴到达很好的引带。

希望这篇文章对您学习拉丁舞能有所帮助，如果你有在学习拉丁舞时遇到任何问题，可以点击这里提问，很快就会有拉丁舞高手解答你的问题。