南拳技法除遵照“武术反法道理”外，还强调下述基本技法法则，构成其技法特征。它们包含：挺沉平允，贯气扣梢；阔幅扎马，沿中继击；不决不移，未稳不发；吸蓄闭息，呼发开声。

挺沉平允，贯气扣梢，是南拳停止姿态的基本技法。南拳拳式要求躯肢由内而外，向十方（上、下与四正、四隅方）挺劲，并留意挺劲中含有沉劲。

使躯肢在挺劲和沉劲的同时作用下，头上挺而项稳竖；手外挺而沉肩、坠肘、塌腕；膀外挺而圆胸、拔背；膝外挺而敛臀、屈膝、稳足。内气随同挺沉劲穿筋过节，灌注至手指与足趾，使手指和中趾梢节愚昧扣劲。与此同时，还要求头脊中正，两眼横平，两肩横平，两胯根横平，两脚掌踏平。这，拳式才显得挺立、稳沉，刚健力丰。

阔幅扎马，沿中继击，是南拳举措高低共同的基本技法。南拳系将步型、步法称“马”，喻步如战马，指经过恰当加宽两脚的横向间隔（阔幅），来加大支持面，进步举措的稳固性，使其如落地生根一般（即扎马）。

“沿中继击”，要求上肢举措在身体正前方的矢状面实行。如许站住敌我两方的正中实行攻防，防护本身关键，也是击中对手关键的捷径。在攻防进退中，“阔幅扎马”，要求两脚横向加宽支持面。“沿中继击”，要求两臂纵向屈伸反击，使举措出现下阔睛纵的形状，内含十字撑拉的意气劲。

这有助于增强举措的稳沉度，能防止两脚过于接近行进方向线进退，形成举措左右倾斜、或前倾失势、或后仰失势。这一技法使南拳中马步正面反击的举措及横向间隔较宽的拗势弓步进退举措等较为多见。这种步法有像其它拳种那样，纵向进退迅疾，但有其它步法稳沉的特色。

这种拳式不像严三尖相照“的拳式那样紧凑地减少了正面防卫范畴，但它以稳沉的”阔幅扎马“固下以刚”沿中继击“守中，拥有”你打我不怕（不易击中我关键，如有击中，也不易击倒我），我打你受不了（我下盘稳，有助发力；上肢硬，攻打力强）“的坚固根底和阳刚气慨。

不决不移，未稳不发，是南拳移步和手步举措共同次序的技法。“不决不移”，要求移步前进时，必需支持脚站稳扎实，挪动脚才干稳动步。支持脚沉没着蹒跚迈步，则有失南拳之稳沉作风，“未稳不发”，要求两脚要站稳实，脚趾抓地如落地生根才发招反击。不在本人桩步未稳、基础未固、难于自保时急于击人。一但扎马稳定，经常“一势多手”、“一步几变手”。

吸蓄闭息，呼发开声，是南拳发劲的技法。要求蓄劲时，以腹式深吸气共同，将内气蓄丹田将内力蓄腰脊，随之封闭声门、闭住气味。此即“吸蓄闭息”。发劲时，以急促的呼气共同，丹田内气和腰脊内一并外发。其上行经腰催肩、肩催肘、肘催手，使力量到达指端（“上三催”）。

其下行经腰催胯、胯催膝、膝催足，使力量到达趾端（“下三催”）。就在力量传至肢体俏端的瞬昌，忽然加快呼气冲开声门，气震声带，发声吐气，以气助力，以声助力，以声助势，表示出南拳劲力淳厚，拳势风烈的特色。

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