以下就是我对长拳特色的看法：

一、步要稳定

长拳的步法首要有四种，辨别是马步、弓步、虚步以及歇步，长拳的每个招式都是由一个步法和一个手段组合而成的，惟有步子站稳了，才干用上上身的拳法，不然就会被对手看出你“下盘不稳”的漏洞，使本人堕入颓势。

因而，打好长拳的根底在于步法稳定，这也恰好说明白，为什么我们所看的诸多古装电影中，学工夫第一点要做好的就是扎马步，一扎就是多少个小时，这为的就是练习下盘稳定。另外还要留意的就是，腿要只管向下，使重心下移，也也使步法更稳固。

二、气要下沉

练习长拳的进程中要“气沉丹田”。这是由于呼,吸在长拳活动中关系着活动的耐久性，也关系着劲力的催动，即所谓以气催力。长拳活动，一般都是构造庞杂、崎岖转机、疾速有力，这一特色决议了长拳活动强度大，对氧的需求量也较大。

假如不擅长把握和应用“气沉丹田”的腹式呼吸的方法办法，就轻易负气血上涌，负气味在胸间游动。气往上浮则内部空洞，空洞则气促，气促则吸氧缺乏，氧缺乏则力短，力短就不克不及使活动耐久，就会头晕恶心，面色发白，举措杂乱，活动的均衡性也就受到毁坏。因此，在活动的时候必需应用腹式呼吸，擅长“蓄气”，如许才干使活动耐久。

三、精要充分

长拳的精力，需求充分、丰满。要充分丰满得象排山倒海，象江河的狂潮，要显示出鼓荡的“怒”的魄力。但是这种鼓荡的“怒”气，不是表如今脸上，而是灌注在动态的活动之中。精力丰满，容光抖擞，拳势才干雄壮英武。例如，在虚步亮掌、马步亮掌这两个举措中就需求回头，眼光侧视，从而表示丰满的精力，如许才干使长拳的活动，气如雷霆，势如浪涛。

四、身要灵敏

与跆拳道比拟，长拳对灵敏性的要求很高。跆拳道中的行进、换步、转换方向等举措都是比拟直接的，而长拳中，关于这些举措都是采取了非常灵敏的步法与手段来衔接的，例如虚步栽拳、虚步挑掌以及抡臂的相干举措。这使得长拳各招各式衔接显得行云流水，不生硬。而要做到如许就需求身法灵敏。

以上就是我进修一个学期长拳之后对长拳的一点看法，鉴于自己仍是初学者，看法能够另有一些浅薄，若有过错的处所希望获得教师的改正与体谅，感谢！

希望这篇文章对您学习长拳能有所帮助，如果你有在学习长拳时遇到任何问题，可以点击这里提问，很快就会有长拳高手解答你的问题。