南棍套路保存和反应了南派器械的作风特色，不只内容充满，举措标准，构造严谨，部署公道，并且凸起了步型，步法，攻防含意和睦力的结合。其棍法首要为劈棍，滚压棍，戳棍，格棍，云拨棍，斜击棍，绞崩棍，击把等，并共同了南拳的种种步法，在举措数量，组别要求和时间等方面均契合比赛的要求。
南棍比赛套路
举措称号
第一段
左虚步盖掌
右弓步斜抱棍
左弓步劈棍
马步戳棍
马步滚压棍
拐步下拨棍
马步戳棍
马步滚压棍
回身左弓步下拨棍
左弓步盖棍
左弓步斜击棍
马步挑把
左骑龙步斜击把
右骑龙步斜击把
上步左格棍
上步右格棍
跳步左弓步斜击棍
半马步挂劈棍
半马步戳棍
前跃半马步戳棍
第二段
盖步左弓步绞压棍
半马步挑劈棍
转身左弓步戳把
左弓步挂劈棍
跳步跪步右云拨棍
跳步跪步左云拨棍
上步撩把
上步撩棍
上步撩把
左弓步斜击棍
钉腿斜机把
左弓步斜击棍
马步挂劈棍
上步马步挑棍
马步挂劈棍
转身左弓步斜击棍
第三段
右弓步戳棍
左虚步下弹棍
右弓步拨把
左弓步斜击棍
回身马步云拨棍
跳回身左弓步推棍
回身左弓步推棍
麒麟步马步云拨棍
半马步绞崩棍
右弓步下拨棍
上步右虚步崩棍
第四段
转身提膝上挑把
右虚步下拨棍
左弓步抱棍
提膝拄棍
左右舞棍花
跳翻身仆步摔棍
右骑龙步顶棍
盖步绞棍
右弓步戳棍
拖步斜击把
上步斜击棍
上步下击把
左弓步劈棍
跳回身单蝶步摔棍
右弓步斜后挂棍
左弓步劈棍
回身左弓步斜击棍
左弓步平推棍
左虚步抽棍
收势。
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