八卦掌基本技法除遵照“武术技法道理”外，还强调下述基本技法法则，构成其技法特征。这些基本技法包含：梢拧根定，三空三平；一意五劲，摆扣成圆；滚簪争，逐节转旋；以动为本，以变为法。

梢拧根定，三空三平，是八卦掌停止姿的技法。“梢拧根定”，指支持身体的两足（根）沉实稳固，身体的头和两手（梢）拧劲，使全部身体处于拧绳状。

此中含有臂拧、躯拧、腿拧。就臂拧而言，肩为根，手为梢。应相对稳固户的地位，以手旋内或旋外的拧劲，领臂运行成绳拧状。就头和躯干而言，臀为根，头为梢。应相对稳固臀的地位，以头的转拧劲，领躯干运行成绳拧。就腿而言，胯为根，脚为梢。

应相对稳固根的地位，以脚外摆或内扣的拧劲，领腿运行成绳拧状。这三“根”稳固的地位。应坚持为两肩横平，肩不克不及顺手拧而失势成耸肩、歪肩。两胯横平，胯不克不及随脚拧而失势成挺胯、歪胯。此肩平、胯平、脚平，即“三平”。

在这种身如绳拧的静姿中，肢躯各部随拧转而紧凑，此中有三处则构成了涵空状。身拧时，两肩向下松沉且微内合，构成了胸部畅。臂拧时，内劲过肩、穿肘、越腕、直達手指尖，使手指梢节呈现微扣状，构成了手心涵空。腿拧时，内劲过胯、穿膝、越踝，直達足趾，使足趾屈扣抓地，构成足心涵空。此胸空、手心空、足心空，即”三空“。梢拧、根定、三平、三空攻谐一体，出现出八卦掌静姿的规格特色。

一意五劲，摆扣成圆，是八卦掌步法的基本技法。八卦掌以淌泥步和摆扣步为基本步法，构成其步若淌泥、绕圆走转的活动特色。做好淌泥步的要害是“一意五劲”。“一意”，指“步若淌泥”的意念。要求步一动就觉得脚的四周都有泥水的粘力：脚底似有水粘吸，脚跟后似有泥水粘拖，脚的左右似有泥水粘附，脚前有泥水粘阻，脚背似有泥水粘压。这种淌泥感，既有助于引诱内气流注脚底与地气融合，又能促进两脚平平挪动，仿佛惟恐泥水溅脏裤腿似的。“五劲”，指从起步到落步进程中接踵应用的蹬、踢、摩、探、踩五种劲法。

挪动脚起步时，全部脚掌要有蹬劲（留意脚后跟参加使劲），使脚掌疾速平行地离地前移。紧接着，脚背和小腿胫骨夹角处以向前的“踢劲”，促足前移至将落地的霎时，要以“探劲”促使脚掌持续向前、向下探进寸许。而后，全脚掌平平踩踏落地（踩劲），如欲踩死毒蝎一样。上述“一意五劲”闪融于步，促进脚掌平起、平移、平落，步法疾速淌进。

所谓“摆扣成圆”，指八卦掌的“绕圆走转”是经过摆步和扣步的瓜代应用实现的。延续瓜代实行左脚摆步、右脚扣步的步法，能构成向左的走圈；反之，构成向右走圈。摆扣步的幅度（摆扣角度）不同，脚印构成的圆圈大小也不同。摆扣步幅度越大，圆圈越小；摆扣步幅度越小，圆圈越大。一般以八步走满一圈作为中圈。每圈少于八步为小圈，多于八步为大圈。另外，八卦掌还以摆扣步作为变转活动方向的基本步法，忌以两肢碾转实行方向变转。

滚簪争裹，逐节转旋，是八卦掌基本劲法与肢躯活动交融的技法。八卦掌举措要求“滚簪争裹”四劲聚合于体，使肢躯活动出现为转旋，了入状。其梢端是转旋着（滚劲）击向（簪劲）目的。此中节的外侧，含有外开的“争劲”；其内侧，含有内合的“裹劲”。肢躯的这种转屈个是循梢节领拧、中节随拧；或许中轴转动带动梢的次序，逐节传忆，顺次之转旋，而构成全身各节贯穿转旋。

例如，手掌领劲转旋前穿，依为肘节之转旋前穿，肩节随之转动前送，腰部随之转拧催劲，胯、膝、踝接踵随之转顺。又如，腰为轴领劲转劲，其向上传导，顺次旋脊、转肩、旋膀、转腕，最终为旋手转指。与此同时，其向下传导，顺次为旋髋、转胯，旋膝、转踝。

以动为本，以变为法，是八卦掌活动中处置静关系的技法。八卦掌举措和整套练习中，要以不绝的沿圆走转为基本活动情势，身随步活，步随身动，身随步开，随走随变，犬牙交织，不克不及有丝毫的停息和断续。进而将惯例的沿圆走视为相对的“静”，以在沿圆走转根底上变招换掌视为“动”，要求活动不息，变化不上止。

“以动为本，以变为法”的技法，在格斗中表示为“以动制静”的打法。即对方不动，我意动；对方始动，我已动。用不绝地走转与对手周旋，避正求斜，避实寻虚，寻觅攻击机遇和目的。一旦得机向势，即以风驰电掣的“疾动”，攻打对手的“缓动”。如许不时地以动制不动，以快动制慢动，把握搏击制胜的自动权。

希望这篇文章对您学习八卦能有所帮助，如果你有在学习八卦时遇到任何问题，可以点击这里提问，很快就会有八卦高手解答你的问题。