小动机
1、小动机是咏春拳根底拳法，包容着三大特征：
-不用使劲
-拥有最刚强而又最省力的招式构造-引导发扬人体的意念力气；
2、小动机的练习办法，须分为三个阶段：
-首先必需将全身肌肉置于松懈形态，提起精力令脊骨耿直。提肛是要点之一，能令全身构造连为一体。
-以轻松情态来练习，待一切招式纯熟之后，则不用再分神来要求招式能否准确，只要以意念来推进每一招式，不可用肌肉力气为动力，务求到达每一招式均在意念驱策下实现。
-实现了上述两个练习阶段后，便到了怎样练出小动机精要的阶段，亦即何解称之为『小动机』，其诀窍在于引导发扬人体的意念力气，在搏击使用上发扬超力气的主动反响。
3、小动机拳套的剖析：
一、招式的构造
-应用圆形的滚动，作为接受力和保送力的基本设想。须知同一质量的物资，成为圆形后，比成为别的任何外形的接受力更强，保送力更大，卸力也更多，而推进运转所用的力气则最小。小动机的重心手段「摊」、「膀」、「伏」，就是圆形滚动实践最分明的招式，应用起来，将对方的桥手置于内圆或外圆。例如，由摊手转膀手，是将对方桥手由内圆转为外圆；相反，由膀手转为摊手，是将对方桥手由外圆转为内圆；伏手是应用外圆与对方桥手接触。
-以直线作为攻击的使劲根底。口诀云「二点之间，直线最短」，就是使用直线道理，以此应用速度和打击力。须知凡搏击均以疾速和庞鼎力气为首要条件，最短间隔是缩小时间，直接最能添加打击力气，二点共同，便能发扬速度，及到达重拳反击的后果。
-「二字拑羊马」的隐藏技巧：二字拑羊马可发扬凝集的打击力。因这种马步的站立形状，能将全膂力气集中冲向中线乃至一点，令每一招式均会聚了全膂力气；两膝微屈而富有弹性，又可将对方桥手的打击力转移到双足承当，减弱双手的接受力，双手的活动才能因此大大添加。
二、意念的推进
小动机，望文生义，是以意念为主，因而，小动机的招式练习至准确而纯熟的阶段，就不用对镜自照，观看本人的招式能否准确，免得影响精力集中。只须意图念来推进每一招式，经过持久的练习，便能到达不用使劲而以意念苿诱惺骄辰纾隳艿玫诫S心所欲的意念力气。
三、念力的灌注
进修小动机经过了模拟期和意念推进期之后，就应侧重将念力灌注到身体四肢上。「念力」是一种无形的力气，从另一方面的说明，是集中精力的力气，类同气功与内功。练习者到达能驱策「念力」的地步时，均能觉获得「念力」的存在。「念力」所到之处，力气在无形中加强，令每一招式都充溢刚强而富有弹性，在迎敌接触时发扬接收和反弹的作用，也会主动收回最恰当的招式，不管防卫或攻击均到达最佳后果。
四、中线的实践
-中线，是任何物体的中央，也是物体重心的垂直线，接受整件物体的分量。当物体挪动时，若接触该物体挪动方向的重心点，便接受了整件物体分量的打击。物体的中央点或重心点安在，则是依据物体的外形来判别。
-小动机的基本招式举措，乃依据人体的重心点共同中线实践而设想出来。如摊手与伏手，从本人中央点直线向正前方推动，就是应用本人的重心点向前平行推动，如许便能凝集全膂力气反击；膀手由下而上，就是本人体重斜线向上挪动的重心点；耕手与下切掌，就是体重斜线向下前方挪动的重心点。
如能把握重心思论之应用办法，对手便接受全膂力气的攻打。小动机侧重的中线实践，其实是搏击时发扬全膂力气的办法。
以上所述，只是小动机的基本实践，并不包括小动机的微妙技巧。练习小动机到了把握重心点及中线实践，才干到达不用使劲而发生庞大的接受力和保送力的地步。这种地步如非亲自领会，是很难从设想中获得悉晓的。
因而，研习小动机，应不时反复练习，与日俱增，才会慢慢觉获得小动机威力的存在，从而到达真正看法小动机的地步。
小动机的巧妙技巧，假如以文字的叙说来表达，轻易被以为是夸夸其谈，惟有亲自休会过的，才会坚信不疑。
幸亏如今有了录像帮助树模，有助武术喜好者加深对小动机的看法。
寻桥
寻桥，从字面说明，是追求与对方桥手接触的办法，亦即是说，寻桥是使用于搏击技巧的拳套。
寻桥，是应用自身体重作为动力的起源，再共同小动机的招式合并应用，创出多方面技巧，使出令人难以化解之多样化招式，能随便毁坏对方重心，添加本人取胜的时机。仔细剖析寻桥的实践技巧，会发明这拳套经已抵达完满地步。
寻桥的拳理中央设想，大约可分为以下几点：
-使用双向力道理-以身体中央为动力出发点-以意念驱策身体活动-攻守合一的招式构造
1、使用双向力道理：
寻桥的招式，大部份是应用两种不同使劲方向的手段与对方桥手接触，虽然称为双向力，但若对每一招式作更精密剖析，将发明包括更多方向的使劲技巧。
寻桥的身体转马，是平面旋转，共同小动机的「摊」、「膀」、「伏」等招式同时应用，使寻桥每一招式均发扬出两种不同方向的力，成为对手难以凑合的招式。
双向力难以化解的来由非常简略，假设你能推起五十公斤，能够把持自若；但若在你举起三十公斤时，从侧面以二十公斤分量向你所举之物件推进，你肯定难以应对，丢失均衡而摔倒。
自己于九四年应邀到荷兰讲座时，曾树模应用寻桥之双向力与被称为黑大山（能推荐二百五十公斤）的黑人青年角力，昔时自己惟有六十公斤体重，与该青年比拟体形极之迥异，能以寻桥之技巧应用而取胜，局面欢趣，惹起全场笑声。
2、以身体中央为动力出发点：
练习寻桥，必需以身体中央为活动出发点，目标能使全膂力气连接运作，使身体每一部份都拥有全膂力气，使对手与本人身体任何一点接触，都遭到全膂力气的还击。
3、以意念驱策身体活动：
以意念驱策身体活动，目标在于不用耗力的状况下发扬全体动力，在运用每一招式时有全体的凝集力。
4、攻守合一的招式构造：
寻桥拳法，是为了与对手接涉及实行攻防搏击。因而，寻桥每一简略的招式，均含有同时攻击兼防卫的构造，除了具有咏春拳术不用破费力量的特色外，还包括最科学化的搏击构造，在对敌时发扬精妙的技巧。
以我个人看法，寻桥的接战技巧，很难以文字来描绘，最好以树模方法归纳，透过树模和接触，使听讲者明白和感想寻桥的深邃技巧。若单以文字描写，能够被误解为一堆不可捉摸的描述词，反会使人如丈八金刚，摸不木人桩。
木人桩法，被视为咏春派拳术秘技，因而大部份咏春派门生均以为进修了桩法，就天经地义地成为咏春派高手，更有自鸣自得向后学夸耀的。
木人桩法，诚然是搏击使用之奇妙招式组合，然而桩法内一切招式均从小动机、寻桥、标指的招式中结合而成，能够说是活用了小动机、寻桥、标指的基本手段，而不是木人桩的独占手段。
其实木人桩的作用，只是咏春拳法的辅佐练习工具，目标在于只管练习拳法内各招式的构想及应用技巧，感想是否到达本人所设想之目的。例如追求发扬凝集力的办法、和引力归心的技巧。（注：引力归心是标指拳法的应用构造之一，其道理为把握旋转轴心和构成漩涡，成了标指的首要构造。）
然而，假如以木人桩作为设想敌，则将本人的凝集力和引力归心等技巧作为攻打木人桩的招式运用，以求抵达手随便到的阶段。
如将木人桩法一招一式的应用法以文字描写，很难令武术喜好者清楚练习桩法的实践后果，反而轻易导至曲解，偏离练习桩法之首要目的。因而决议亲身归纳，希望一切听讲者能亲自休会咏春拳法及桩法之真正技巧，亲自感想微妙高深之咏春拳术。
标指
标指，是咏春拳之攻打拳套，杀伤力特强，应用自然力气技巧最高，发扬人类潜能顶峰，是意念与力学的结晶组合。
然而，并不是说，学了标指招式，便等于知道其应用技巧、或拥有它的能量及高度技术性的凝集力构造，若没有小动机和寻桥意念结合为根底，标指的凝集反击力气是无法发扬的，乃至反而令本人遭到损害。
标指的设想原意
1、疾速，是练习要门。熟悉标指一切招式后，就以最疾速度来练习。疾速的毁坏力庞大，是人所共知的定律。
2、旋转，是发扬力气的办法。不管坚如钢铁、或懦弱如水，一经旋转，即发生无尽威力。钢铁旋转，诚然令人不敢迫近；空气旋转，形成的旋风也威力无比；水旋转，发生的漩涡则愈加恐惧。
练习标指时，应当将精力意志融入招式中，才干感想标指的编拳原意、及疾速形成的后果，从中获得极大的兴趣。
标指招式的应用技巧，不可捉摸，只能*树模归纳，才干具体剖析及表达，文字绝难描述。希望树模能令听讲者有时机接触这种深邃技巧，加深对咏春拳知晓，取得更大的兴趣。
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