白手道的技巧

白手道是奇妙使用拳、脚，探求胜败的道理，进而到达逾越胜负的地步，是磨炼精力、体格、技术，探求真、善、美的动态的禅道。经过不懈的锤炼、严厉艰苦的竞技，把握高级的护身之技，养成强壮的身体和健全的精力，以决心和勇气尽力实施，从而为人类社会的正义、和平、开展作出踊跃确实能够做出某种水平的奉献。要特殊留意，白手道的道非常重要，也就是白手道的精力，是白手道最基本的精华。

白手道的品级和段位  

白手道和柔道、跆拳道一样，白手道的品级也是用腰带颜色来表示的，而每一个派别都有本人的品级规矩，比方松涛馆流：10～9级：白带初学者 8级：黄带 7级：红带 6级：橙带 5级：绿带 4级：蓝带 3级：紫带 2～1级：茶带分茶带二段和茶带一段。

白带：入门后，与道服配套购置  黄带：体能、基本功、五本组手、安全一段  红带：黄带一切内容、三本组手、安全二段  橙带：红带一切内容、三本组手正反、安全三段  蓝带：橙带一切内容、一本组手、安全四段  绿带：蓝带一切内容、一本组手、安全五段、三人实战、破板一块  紫带：绿带一切内容、一本组手、铁骑初段、五人实战、破板三块  茶带：紫带一切内容、一本组手、自在型两套、十人实战、破板五块  黑带入段：茶带一切内容、十一套型、二十人实战、破板十块  白带是和道服配套购置的，而后就看各人的尽力水平了。

世界白手道同盟WKF 升段所需年资表：

初段：必需16岁以上  二段：获得初段者必需16岁以上  三段：获得二段者必需16岁以上  四段：获得三段后、3年以上经过者30岁以上，年资11年以上  五段：获得四段后、4年以上经过者35岁以上，年资16年以上  六段：获得五段后、5年以上经过者41岁以上，年资21年以上  七段：获得六段后、6年以上经过者48岁以上，年资28年以上  八段：获得七段后、7年以上经过者58岁以上，年资38年以上  九段：获得八段后、8年以上经过者60岁以上  十段：获得九段后、9年以上经过者70岁以上  惟有爲白手道开展作出较大奉献的白手道大师才干取得黑带四段以上段位！

白手道的场馆

1. 竞赛园地必需是平整且无风险。

2. 竞赛园地必需舖有正方形的垫子。

3. 竞赛园地为每边8公尺长的正方形自边沿量起，园地能够进步至高於地面1公尺，而所进步的园地起码10公尺，以包括竞赛园地及平安范畴。

4. 距竞赛园地中央点1.5公尺处，划上1公尺长的二条平行线并与主审线或垂直，是为竞赛选手之地位。

5. 距竞赛园地中央点2公尺处划一条0.5公尺长的线，是为主审的地位。

6. 监察员的地位设於计分员与计时员当中。

7. 竞赛园地内线一公尺处划一正方形，内外以不同顏色划分或虚线表示。

白手道的服装

1. 选手须穿著白无标志、无条纹及无滴边之白手道服。惟有国家标誌或该国国旗可运用於道服之左胸且直径不得超越10平方公分，仅有道服之原製造厂国旗可运用於道服之左胸且直径不得超越10平方公分，仅有道服之原製造厂商可将其商标置於上衣之右下角及长裤之腰部。别的，由准备委员会指定之号码布须著於背部。白带及红带约5公分宽，打结后每边约留有15公分长度。

2. 道服以带子在腰间繫紧时，长度起码须遮蔽臀部，但不得长过大腿当中。女性选手可於道服裡穿上白色之T恤。

希望这篇文章对您学习空手道能有所帮助，如果你有在学习空手道时遇到任何问题，可以点击这里提问，很快就会有空手道高手解答你的问题。