跆拳道技术训练应留意的几个问题

1、掌握勤进修与翻新的关系。进修是为了进步，要谦虚进修国外跆拳道同有的进步的技术和训练办法与手腕，同时，切忌肓目跟随，科学别人，有谦虚进修的根底上，更应倡导自给自足，自我翻新，惟有如许，才干赶超世界一流水平，才干使我国的跆拳道项目为国争脸。

2、鉴于基本技术有跆拳道技术中的地位和作用，锻练员运发动应看法到基本技术是跆拳道竞赛的首要得分别腕，是技术的魂魄，训练中必定要在基本技术的速度、力气、精确性、击打后果、技术细节等下大工夫进一步进步，必需实现对正途技术的过渡，而翻新、自我作风与特征的创建，必定要在踏实的根底之上实行，为要莽撞寻求高难度，惟有如许才干少走弯路、世界水平讨两样也是经过成年累月的艰辛训练得来的，正所谓“冰冻三尺，非一日之寒”。

3、训练办法和训练手腕必需环绕两个重点．即基本技术是根底，实战才能是中心，惟有紧紧捉住实战这一中心，才干及时掌握训练的方向，调整训练各阶段的目的，才干将训练中获得的技术使用到实战中去，并获取胜仗。

4、锻练员、运发动对比赛规矩、得分观点要有深入的了解．要吃透规矩和应用规矩，技术训练要紧扣技术得分的三要素实行。运发动一切技术训练都应环绕“得分”这一中央去方案、布置、构造、施行和进步。

5、锻练员和运发动对技术系统内的各局部技术都应纯熟把握，不克不及偏废。锻练员应在充沛知晓跆拳道技术系统全部内涵及足其各局部之间互相相干和作用的条件·下，指点运发动未来在高水平训练中凸起开展此中的某些技术，构成本人独到的技术作风。

6、就技术自身的要从来剖析，应注重速度重于力气，注重攻击重于防卫，注重精确性重于出腿次数。掌握技术训练的要害环节。

7、运发动的全体气力表如今很多方面，如技术与技术的衔接，对攻击、防卫还击等战机的严厉与准确掌握，适合的心思紧张形态，应用规矩和裁判尺度的范围，施行有利于本人的技术战术等等，这些无形的竞赛经历和竞赛才能，需求经过多年的训练和屡次竞赛来获的、完美和进步。再多年的训练中应有方案、有系统地开展运发动的才能和竞技术水平、引导运发发动走向竞技最高级次。

8、锻练员、运发动要知晓、研讨跆拳道项目标运发动伤害法则，要擅长发明问题，并踊跃探究处理问题的办法，裁减损害事变的发作。同时，还要踊跃实施和讨论训练后的尽快规复办法，使运发动经过疾速有用的规复后，精神振作地出如今每一次训练之中。一切这些，都是保证技术水平进步的重要要素，必需惹起女家的充足注重，为进步跆举道活动成果发明种种有利条件。

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