跆拳道的首要特色

⼀、以腿法为主，拳脚并⽤

因为比赛的需求、规矩的制约和跆拳道攻击⽅法的特色，使得跆拳道是已腿法攻打为主。据统计，在跆拳道技术当中，腿法约占总技法的70%。腿击⽆论在攻打范畴、攻打⼒量等⽅⾯都远远超越拳法的攻打，⽽拳法的招式，⼀般侧重于防卫和格挡。

⼆、举措寻求速度，⼒量和后果，以击破为测试功⼒的⼿段跆拳道不考究花架⼦，一切举措都以武术格⽃为核⼼，要求速度快，⼒量⼤，击打后果好。在功⼒

的检测⽅⾯，则以击破⼒为测试的⼿段。就是辨别以拳脚击碎⽊板等，以击碎的厚度来断定功⼒。

三、强调呼吸，发声扬威在跆拳道的练习当中，要求在⽓势上给⼈以威风的觉得，练习者常以响亮并带有威慑⼒的声⾳来显⽰⾃⼰的威⼒。据⽇本有关研讨材料证实，⼈在⽆负荷⼯作时，10%的肌⾁会因为发声使他们的压缩速度提⾼9%，在有负荷⼯作时更是能够提⾼14%。这就是为什么在⽐赛当中运发动会收回嘹亮的喊啼声的缘因。在发声的同时停⽌呼吸，能够使⼈体内部的阻⼒减⼩，提⾼举措速度，集中精⼒，使举措发扬出更⼤的威⼒。

四、以刚制刚，⽅法精练受跆拳道精力影响，运发动在⽐赛当中多是直击直打，接触防卫，躲闪技术运⽤得⽐较少。攻击都采⽤直线延续攻击，以连接疾速的脚法组合击打对⼿。防卫多采⽤格挡技术，或采用以攻对攻，以攻代防的技术。

五、礼始礼终，内外兼修在任何场所下，跆拳道练习者一直以礼相待。练习活动都要以礼入手，以礼完毕，以养成谦逊、友善、谦让的风格，在品德涵养⽅⾯不时的提⾼⾃⼰。

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