（1）前踢（smapkick）：实战姿态的基本姿态入手。右脚蹬地髋枢纽向左旋转，双⼿握拳置于体侧；同时，右腿以髋枢纽为轴屈膝上提。当⼤腿抬⾄⽔平或稍⾼时，枢纽向前送，向前顶，⼩腿以膝枢纽为轴疾速向前上⽅踢出，⼒达腿尖，整条腿踹直。踢击后迅速松开，右腿沿原道路弹回，将右脚放置在左脚前⾯仍成实战姿态。
举措要领：膝枢纽夹紧，⼩腿松开，要有弹性；往前送，⾼踢时往上送；⼩腿回收与前踢的速度⼀样快。首要攻打部位有⾯部、下颏、腹部、裆部。前踢亦可⽤于防卫。将前踢发⼒部位由脚尖更换为脚跟时，前踢举措就变为前蹬举措，举措⽅法要点相似，只是脚的外形发⽣了变化。
（2）侧踢（sidekick）：实战的基本姿态入手；右脚蹬地右腿以髋枢纽为轴屈膝提起，两⼿握拳置于体侧；
随即左脚从前脚掌为轴外旋180度，髋枢纽向左旋转，右腿以膝枢纽为轴向前蹬伸，右脚疾速向右前上⽅直线踢出，⼒点在脚跟。
发⼒后没起腿道路收腿，松开，重⼼落下（原处或向前均可），再次回到实战姿态。举措要领：起腿时⼤⼩腿，膝枢纽夹紧；踢动身⼒时头肩、腰、髋、膝、腿和踝成⼀直线；⼤⼩腿直线踢出，原道路发出。侧踢举措的首要攻打部位有膝部、腹部、肋部、胸部和头⾯部。
（3）后踢（backkick）：实战姿态入手，转⾝后腿后撤背对对⽅。重⼼后移⾄左脚右脚蹬地后屈膝提起，右脚切近左⼤腿，两⼿握拳置于胸前；随即左脚蹬地蜷缩，右脚⾃左⼤腿内侧向后⽅直线踢出，⼒达脚跟。踢击后右脚沿原道路疾速发出，成实战姿态。
举措要领：起腿后上体和⼤⼩腿折叠收紧；后踢时举措延长要长，⽤⼒延长；转⾝、提腿、出脚举措延续⼀次性实现，不克不及停息；击打⽬标在正后偏右。后踢举措的首要攻打部位有膝部、腹部、裆部、胸部和头⾯部。
（4）下劈（cutdown）：实战姿态入手。右脚蹬地，重⼼前移⾄左脚。同时，右腿以髋枢纽为轴屈膝上提，两⼿握拳置于胸前；随即充沛送髋，上提膝枢纽⾄胸部，右⼩腿以膝枢纽为轴向上蜷缩，将右腿蜷缩举于体前，右脚过火。而后松开向下以右脚后跟（或脚掌）为⼒点劈击，⼀直到地⾯，成实战姿态。
举措要领：腿只管往⾼，往头后举，要向上送髋，重⼼往⾼起；脚松开往前落，落地要有把持；起腿要疾速，武断；踝枢纽要松开。劈腿的首要攻打部位有头顶、脸部和锁⾻。
（5）勾踢（hookkick）：实战姿态入手。右脚蹬地重⼼前移，右腿以髋枢纽为轴屈膝上提，两⼿握拳置于侧；左脚从前脚掌为轴外旋180度，右腿以膝枢纽为轴持续向前上⽅伸成直线，趁势右脚的脚掌⽤⼒向右侧屈膝鞭打，顺鞭打之势上体右转，右腿屈膝回收，右脚落回原处，成实战姿态。
举措要领：提膝，蜷缩，右侧屈膝鞭打举措要连接疾速，没有停息；击办理在体前偏右侧，以脚掌为击办理；左脚旋转⽀撑在坚持均衡，踹击后迅速将腿发出。摆踢攻打的首要部位是头⾯部和腹胸部。
（6）后旋踢（Reversekick）：实战姿态入手。两脚以两脚掌为轴均内旋约180度，⾝体随之右转约90
度，两拳置于胸前。上体右转，与双腿拧成⼀定⾓度。右脚蹬地将蹬地的⼒量与上体拧转的⼒量合在⼀起，右腿持续向右后旋摆鞭打，同时上体向右转，带动右腿弧形摆⾄⾝体右侧，右腿屈膝回收；右脚落到右后成实战姿态。
举措要领：转⾝旋转，踢腿连接进⾏，⼀⽓呵成，当中没有停息；击办理应在正前⽅，呈⽔平弧线；屈膝起腿的旋转速度要快；重⼼在原地旋转360度。后旋踢攻打的首要部位有⾯额和胸部。
（7）推踢（pushkick）：实战姿态入手。右脚蹬地，重⼼前移，右脚以髋枢纽为轴提膝前蹬，⽤右脚脚掌向前蹬推，⼒点在脚掌，推⼒向正前⽅。
举措要领：提膝后只管收紧膝枢纽；重⼼往前移，利⽤⾝体的分量和⼒量；推的时候腿往前伸展，送髋；推的道路⽔平往前。推踢的首要攻打⽬标是腹部。
（8）横踢（turningkick）：实战姿态入手。右脚蹬地，重⼼前移⾄左脚，右脚屈膝上提，两拳置于胸前；
左脚前脚掌碾地内旋，髋枢纽左转，左膝内扣；随即左脚掌持续内旋⾄180度，右腿膝枢纽向前抬⾄⽔平形态，⼩腿疾速向左前横向踢出；击打⽬标后迅速松开发出⼩腿。右腿落回原地成实战姿态。
举措要领：膝枢纽夹紧，向条件膝，只管⾛直线；⽀撑脚外旋180度；髋枢纽往前顺，⾝体与⼤⼩腿成直线；严厉留意击打的⼒点在正脚背；踝枢纽松开，击打的觉得是“⾯团”、“鞭梢”。横踢攻打的首要部位有头部、胸部、腹部和肋部。
（9）跳踢（jumpkick）：指先跳起使⾝体凌空，而后在空中实现种种踢法的攻打技术。跳踢包含旋风踢、双飞踢、凌空后踢、凌空劈腿、凌空后旋踢、跳步横踢等多种⽅法，是跆拳道⾼难技术举措，在后⾯的教养篇中将专门进⾏剖析教养和引见练习⽅法
（10）单腿连踢（doublekick）：同⼀条腿延续进⾏两次以上的攻击⽅法。这种技术也属于跆拳道⾼难技术举措，将在后⾯的教养篇中专门报告。
（11）双腿连踢（doubleturningkick）：两条腿延续进⾏两次以上的攻击。这种技术一样属于跆拳道⾼
难技术举措，将在后⾯教养篇中专门报告。
希望这篇文章对您学习跆拳道能有所帮助，如果你有在学习跆拳道时遇到任何问题，可以点击这里提问，很快就会有跆拳道高手解答你的问题。