泰拳的内围技巧

1、箍颈法：

箍颈法是应用双臂围绕敌颈，目标在于把持其上体，以便发起膝攻。拳师在内围时，相互钳制，不时挣扎，就是在争夺把持对方的“内围”有利地位。由于谁可以把持对方双臂内侧箍紧其颈，谁就能获得自动。除非对方十分健壮，可以解脱箍制，不然我在内侧地位紧收双臂，对方上体顿受把持，完全暴露在我双膝攻打范畴之内。箍颈法有不同方法，有单手、双手、反手、和扣押多种方法，各有其特其余功能。

2、抱腰法：

平日是在贴身时，以双臂围绕敌腰，克制其下盘活动，破其膝攻，又可将之扛起、搬移，而后抛之下地。单手抱腰法，一般是接近敌身侧，横抱其腰，将之向后力扳倾之。

3、挟腋与钳臂法：

这种技法是应用双手扣锁敌双臂技术。前者是自其掖下穿上挟之，后者则是在其臂上外方向下钳压式，目的同在拘押敌臂膊，制其上路活动，使对方无法用拳，或左右其均衡，破其膝势。

拿技与膝招、投招的共同应用，形成泰拳内围战的主体，在实践使用上有多个式数，以下引述破膝与投摔诸法，都属于比拟通用的。

4、膝攻的种种情势：

破膝还击：

敌膝攻来，可扭身以盘骨逼抵敌动膝内胯，破其膝招，随即提后足回膝击敌肋部，这是基本膝击法。

退马冲膝：

敌向前力迫或直冲，可借助反动力，用直践撤足法，退马牵引，令敌因骤失阻力前扑，我即腾膝撞之。破围冲膝：敌拿我颈，可运双手自中朝上国挣，破其围困，同时挺膝直奔其心窝关键。

环步卸膝：

敌右膝打来，可动足侧移，以手力按敌以制其动势，避其膝招，并可发左或右膝择位打此中路。

外撇冲膝：敌膝攻来，我右移避其攻打，伸左手反掌拇指向下搭敌颈左边，向左力拽，应用圆心作用，使之向前仆，伺灵活马冲左膝打其肋部。

走马冲膝：

敌我相适时，手使劲拖敌，同时撤步避其膝攻，手与步方向相反，至敌我成圆形活动，彼轴我周。待其力稍缓，立跃前冲膝顶其心窝或下巴。

穿膝破膝：

敌右膝打来，可不闪不移，提左膝朝上直顶其肋部，是后发先至的截击法，同招又可撞敌大腿内胯，谓之封膝。

解围侧膝：

敌强箍我颈，能够左手反搭其右臂弯，右手托其肘；同时发力，乘彼倾斜自其左腋下脱出，立即紧抱其腰，面贴其左肩；或自侧围绕上体，动右侧膝打其脊柱或小腰部位。敌侧背受制，必难于拆解。

旋敌回膝：

我左手围绕敌颈，右手抵其左肩，待敌动膝时，立即使劲左牵，并绕步右移，至其背，敌乃旋跌，我乘势发右膝撞之。

泰拳内围的实战应用：

一位泰国拳王说过，常常用前胫横扫踢沙袋、与师兄弟用前胫模仿实战，进步前胫的硬度不愧是一种好办法；另有一种辅佐性的办法，就是应用大、硬、沙袋底与膝同高的粗沙袋练习前胫后果比拟好。

其办法是：前腿正踢搏斗式对立沙袋，抉择恰当间隔，毋庸上步直接用前胫有节奏地正踢沙袋共同音乐最佳，三分钟/次，三个回合，如许保持练习一周后果便十分分明白；后腿正踢与前腿办法基本一概，惟一不同的就是后腿正踢时须向前斜上一步后再正踢至于是向左前方斜上步，仍是向右前方斜上步，根据左右搏斗式而定。请君不防试一试！

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