摔跤中臀胯作用技术举措

1、崴绊举措

举措要领：两腿开立呈高弓步，双手自然下垂，俯腰，左腿以脚尖为轴向外崩拧，上身前倾转体，右腿以脚跟为轴向外转拧成弓步，向左后方长腰背脸，右手紧拉置右肋下，左手横向前方支付。右腿崴绊与左腿要领一概，方向相反。

实战进程中，我方双手横向圆拉对手，当其活腿接近我方攻打腿时，双脚跳步，横胸转体恤近对手被攻打腿大腿内侧，随后蹬地绷腿，长腰背脸，底手向我方支持腿方向牵拉，活手同方向支顶对方上身，使对手向我方发力方向倾斜，凌空跌倒。

我方伪装没有抓到对方活手，松肩拱背，当对方上前时，活腿疾速挤入对方裆中管绊对手活腿，转体长腰背脸，绷腿，用低手向支持腿方向牵拉对手上身，使其跌倒；当两方互揪顶崎时，可抓偏门横向圆拉，当对方低头犟劲时，疾速将活腿向底腿方向倒步，底腿变活腿挤入对方裆内管绊对方活腿，转体长腰背脸，绷腿使崴，双手向支持腿方向鼎力揪拉，使对手丢失均衡。

2、绷子举措

举措要领：两腿开立，呈跤架姿态。右腿向右斜上方迈大步，左腿向腿后背步成平行卧步，右手置于身体左后方，保持均衡，然后腰髋向内转体180°，双脚拧钻，双手穿插抡臂，俯腰背头，双腿绷直向后拉撩，活手自上向下拉入裆内，低手猛拉至身体右后方，低头至双腿间向后看。右腿绷子与之方向相反，左右要瓜代练习。

实战进程中，我方底腿挤入对方裆内，臀髋紧贴对方大腿内侧，转体长腰，绷胯使其身体倾斜；也能够用活手由内而外绕拿对方手臂并牵拉，然后活手扒卡对方腰部，套髋入腰紧贴对方大腿根部内测，长腰绷髋，转体背脸，双手向对方支持腿方向绷抖发力，以致对方前倾。

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