摔跤优于别的跤种，⼿脚分⼯明白就是中国跤光鲜的特色。它阐明白中国式摔跤的进步性和⽂明性。摔跤技法博⼤高深，功法和技术繁多。就⼿法⽽⾔，有抢⼿（抓握），防⼿（防抓握），蹬⼿（蹬把），引⼿（自动给对⽅抓握，借以抨击），借⼿（借对⽅紧握我时我借其⼿攻击）。拿法就是借⽤跤⾐或肘腕拿摔。

⼀般状况左侧攻击者左⼿为上⼿，也叫前⼿。右⼿为底⼿，也叫后⼿。术语讲：“跤摔⼀把⼿。”就是讲⼀把底⼿，也叫准⼿。抢⼿也就是抢底⼿，也叫争⼿。抢底⼿争上⼿是⼿法技术的基本技术。

在实战中运发动均要穿布制开胸、半袖的短上⾐，叫跤⾐。也叫褡裢。腰系中⼼带也叫腰带。

跤⾐跤带各部位均有称号。

1、⾐领叫领（1）正领（2）偏领（磨盘领）（3）倒扒领；

2、⾐袖叫⼩袖；

3、胸怀叫门⼦（1）直门（2）偏门（3）挂门（4）软门；

4、腰带叫中⼼带（1）前带（2）偏带（3）后带5、跤⾐下摆游离局部叫⼩杈（1）直握（2）反握6、跤⾐背后局部叫后契（1）后带上（2）后带下l实战中除抓握跤⾐外还能够抓握⾝体上肢各部位

1、握腕

（1）反握腕；

（2）正握腕；

（3）双⼿握腕，⼜叫双剁腕。

（4）掳腕

2、握肘（1）掐肘（2）掳肘3、抱脖（1）单臂夹颈（2）单臂反夹颈（反夹锅）（3）单⼿抱脖（向后扒抱）（4）双⼿夹颈（双⼿扣腕）。

跤⾐把位抓握⽅法

1、抓握⼤领⽅法（1）正领、偏领：拇指在内，四指在外（2）倒扒领：由对⽅腋下扒对⽅领，四指在内；

2、抓⼩袖⽅法（抓异名侧⾐袖）四指在内，拇指在外；

3、胸怀的抓法

（1）直门：抓异名胸怀上部，拇指在内，四指在外，将跤⾐翻起。

（2）偏门：抓同名侧胸怀上部，四指在内，拇指在外。

（3）反挂门：反腕抓异名侧胸怀上部，拇指在外，四指在内。

（4）软门：抓异名侧中带上，胸怀下部，拇指在内，四指在外翻起。

4、跤带抓握法

（1）正握后带：⼜叫盖后带，拇指插⼊，四指下勾。

（2）反握后带：⼜叫挎后带，四指反腕插⼊，拇指在外。

（3）偏带：双⼿或单⼿抓握异名侧偏带，拇指在内，四指勾挂。

（4）中带：⼜叫中⼼带，单⼿或双⼿抓握对⽅前带，拇指在外，四指插⼊，反腕抓握叫端中带。

5、后契的抓握法

（1）单⼿抓握对⽅背后带上跤⾐；

（2）但⼿抓握对⽅背后带下跤⾐。

6、杈的抓握法

（1）反⼿抓：反⼿抓握异名侧跤⾐下摆游离局部。

（2）正⼿抓：正⼿抓握异名侧跤⾐下摆游离局部。

希望这篇文章对您学习摔跤能有所帮助，如果你有在学习摔跤时遇到任何问题，可以点击这里提问，很快就会有摔跤高手解答你的问题。