击剑活动的举措要领

1、基本站姿

右脚在前,脚尖向外;左脚在后,脚尖向内;两脚成直角,两脚间间隔约与肩同宽(习气左手的友人就以上举措相反)。

前腿膝盖在前足背的垂直线上;后腿膝盖在后脚尖的垂直线上;身体重心位于两脚之间。持剑臂的手心向内斜上方,剑身与前臂在同不断线上,剑尖与本人颈部同高,且指向对手第三部位(击剑的有用攻打地位之一)。

剑身、前臂、上臂与躯干坚持在同一纵上。非持剑手臂在体侧自然弯曲抬起,手腕自然松开。躯干耿直略含胸,两肩自然松开,头耿直并面向前方对手。

2、向前向后步法

击剑是一种纵向的活动,步调惟有向前或向后。它是公道有用挪动脚步的举措办法。实战中的所有攻防行动都要依托步法的挪动来寻觅、发明有用的间隔,并共同手上技术的发扬才干到达目标。

3、弓步法

弓步是击剑步法中最重要的攻打步法,实战中绝大多数有用的攻打都由弓步共同手上举措弓步是击剑步法中最重要的攻打步法,实战中绝大多数有用的攻打都由弓步共同手上举措的参加来实现,击剑任何步法都可与弓步共同应用。

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