基本功是足球战术共同发扬的条件好的传球运球都能带动全队攻防在训练营中队员将学到以下足球基本功 

运球（带球）：外脚背带球正脚背带球脚弓带球 

接球（停球）：胸部接球  挺胸接球  收胸接球  脚掌接球脚弓接球  正脚背接球外脚背接球  

掷界外球：助跑掷界外球  原地掷界外球  

踢球（起传球）：正脚背踢球的举措外脚背踢球的举措  里脚背踢球的举措 

许多业餘足球队员都缺乏的东西，虽然这个训练是十分单调的，然而在传接球和运球停球中基本功的把握水平将会为球队添加许多许多控球时间和攻防时机。

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