学打篮球的必备技术解说：

⼀、运球：

⼤家都晓得，会了运球，你就胜利的⼀⼤半的，⼤多数⼈都是根底不结实，因此⼀直晋升不上去。

运球要把握节奏，要把握⽤5跟⼿指头去运球，能够进⾏单⼿运球的练习，来掌握⼿感。其次就是训练就多  胯下练习，练熟后下压⾃⼰的⾝体，重⼼下移，拍球速度加速。练熟运球后找到觉得，把握节奏，这个就是  要靠⾃⼰不时的训练去领会。

⼆、打破：

打破的重点就是重⼼要低，启动时才会快。另有留意⼀点是打破过⼈的时候，假如你要向右边突  破，那么你的眼神和肩膀以及脚步都要向左挪动，而后忽然加快或变向，加快向右边奔去，而后疾速上篮，  这也需求⼤量的训练。

三、跳投

跳投包含站着跳投，也包含⼲拔。最重要的双⼿持球要置于与眼睛同⾼的地位，跳投对⼀个⼈的滞  空能⼒要求很⼤，训练中要学会从脚底发⼒，也就是说虽然是⽤⼿投篮，但⼒量是从脚前掌发动，而后经过脚踝、膝盖、胯部、上体、⼿臂、⼿腕，最终⼒量通报⾄⼿指尖将篮球投出；还要⼀项就是持球的姿态要对。

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